预防疾病的国旗下演讲稿五篇
预防疾病的国旗下演讲稿
健康是一个人最大的财富。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。预防疾病的国旗下演讲稿1进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：
1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。2、养成良好的卫生惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。
5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同砚。
6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。
健康的身体是我们研究和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动;不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长!预防疾病的国旗下演讲稿2各位老师、同砚们：早上好!春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。所以春季预
防流行病的发生与传播极为重要。那么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生，预防疾病;加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
讲究卫生的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，身处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢?同学们!维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，因为疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风，尽自己所能清扫公共场所，不留死角，防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子小朋友如果坚持每天锻炼，可以有利于生长发育，能使小朋友的骨骼长得又高又结实，并使肌肉组织得到充分的营养，体重增加快，但不会变成肥胖儿，特别能有利于小朋友的头脑发育，使小朋友更加聪明。
每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以充分吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，并且增加身体对外界刺激的`适应力和抵抗力。
经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素质。如果和爸爸妈妈一起锻炼的话，能增进感情。
体育锻炼更能使小朋友养成开朗、勇敢、坚毅、团结、遵守纪律、热爱集体的优良品质和一定的独立生活能力。
老师们、同砚们，健康是一个人最大的财富，是幸福的根蒂根基，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每一个人都能做到的预防疾病的办法，只需我们时辰谨记，并身膂力行，那末无论是SARS还是禽流感，抑或是其它的疾病都是可以预防的。
最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
预防疾病的国旗下演讲稿3敬爱的老师、同砚们：人人好!今天我在国旗下的演讲是积极锻炼，预防传染病。
首先，让我们来看看身边同学们的一些坏惯：
同学们在操场上尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子玩得大汗淋漓，因为同学们没有及时擦汗，结果回汗引起了感冒。
同砚们在教室里认真研究，集中精力看书，教室的窗户关着，空气不新鲜，因为没有及时打开窗户让空气流通，成效随着细菌的.飞沫在空气中传播，引起了流感。
学校周围，同学们围在小摊上，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食物，病从口入，引起腹泻、发生消化道疾病。
同砚们，如果平时不注意，或者没有养成良好的健康惯，或者没有科学地开展体育举动，很容易发生各种传抱病。秋季最易发生的传抱病有两种，一种是呼吸道传抱病，另一种是消化道传抱病。
那么，我们如何才能有效地预防传染病呢?1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间的眼保健操。在学校和在家里要积极参加体育锻炼，但不要运动量过大，要注意动静结合。
2、注意个人卫生和保护，保持研究和生活场所清洁，不堆放垃圾，饭前饭后、打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和外出归来一定要按规定程序洗手，保持教室空气流通，不在小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，是未来社会的栋梁，积极锻炼，养成良好的惯，科学地参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
今天在国旗下的演讲到此为止，谢谢人人!预防疾病的国旗下演讲稿4亲爱的老师们、同学们：
人人早上好!今天我国旗下讲话的内容是《预防春季传染病，争做健康小翰林》。
春天是一年中最美妙的季节，风和日丽，万物复苏，然而在这明媚的大好时光里，细菌、病毒也异常活跃，因此春天亦是一些传抱病的多发季节。学校是人群高度密集的场所，而我们学生又是传抱病的易感人群之一，一旦感染，必然会对生活与研究工作研究造成较大的影响。为有效预防与把握春季传抱病在我校的发生和流行，进一步提高同砚们的自我保护意识，XXX想通过此次发言，让同砚们对春季常见的传抱病及其预防措施有所了解。
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日来新发现的h7n9禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。
不同的传抱病有不同的治疗办法，但基本的预防措施是相通的，我们只需注意以下几点，就能有效地削减疾病的发生和传播。
1.教室必须要每天开窗通风，保持空气的流通。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中细菌的数量，改善室内空气的质量，是既简单又有效的室内空气消毒法。
2.养成良好的卫生惯，是预防春季传抱病的关键。同砚们要保持研究、生活场所的卫生，不要随便堆放垃圾。饭前便后、以及外出返来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外，还要勤换、勤洗、勤晒衣服，保证个人卫生的整洁。
3.加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要珍惜每一次的大课间及体育课时间，积极参加体育运动，使身体得到充分的锻炼。下课后多到户外走走，晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，保证气血的通畅。当然，在锻炼的时候，还要注意气候的变化，避开晨雾风沙，合理安排自己的`运动量，以免对身体造成不利影响。
4.生活有纪律。保证充足的睡眠时间，对提高自身的抵抗力有着无足轻重的作用。同砚们要公道安排好作息，做到劳逸联合。一旦研究或其他举动使身体劳累过度，必然会导致抵御疾病的能力下降，容易遭到病毒感染。
5.衣、食细节要注意。春季天气多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体的呼吸道免疫力，造成细菌的侵入。因此
同砚们要根据天气变化，适时适当地增减衣物。此外，还要公道安排好自己的饮食，尤其这段时间，尽量不吃禽类，少食过于辛辣与油腻的食物，多吃新鲜的蔬果多饮水，排除体内的毒素。6.一旦感染，及时就诊。由于春季传抱病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适时要及时就医，特别是有发热症状，更应尽早明确诊断，去医院接受治疗。坚持带病上课既是对病情的延误，也是对别人的不负责，因此一旦抱病，还请同砚们在家安心地在家休息，落下的功课，老师会等你们康复后给你们补上。
同砚们，我们只需了解和把握一些基本的预防知识，就可以远离疾病。
身体是革命的本钱，唯有拥有健康的体魄，才能更好地生活与研究，才能应付各种困难和挑战。
最后，祝福同砚们都能有一个健康的身体，享受这莺歌燕舞的美妙春天!预防疾病的国旗下演讲稿5同学们：早上好!今天我发言的主题是《预防传抱病要从我们身边做起》。这个时期，各类致病性细菌、病毒也开始旺盛地滋生繁育起来，非常容易造成传抱病的传播流行，因此同砚们一定要提高鉴戒，抵御流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等常见
呼吸道传抱病。这些呼吸道传抱病的共同特性是病原体从呼吸道侵入人体引起病变，简朴地说就是通过空气飞沫等传播。上面我再讲一讲预防的办法与措施：
1、加大房间卫生清洁力度，创造一个洁净的生存空间。
2、每天早上起床后注意开窗通气，教室也应按期开窗通气。
3、发生病例后，要及时隔离治疗，必要时喷洒消毒水。
4、尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要到#吧游戏。
5、不要探视病人。
6、对流感、水痘、风疹、流脑等传染病，应积极注射相应的疫苗预防。7、加强锻炼，增强机体抵抗力，避免过度疲劳。
8、春季气温波动较大，人体抵抗力下降，所以一定要春捂防寒，不要早早脱去毛衣、毛裤。
9、一旦有发热、咳嗽等症状，及时就医，早诊断早治疗。对发热38℃以上、有流感样症状的学生，要及时就诊，并回家休息，不得带病上学。
预防传染病国旗下讲话稿5篇
老师、同学们：
大家早上好!今天我给大家讲关于冬季呼吸道传染病的预防知识。
冬季是考验我们的呼吸系统时候。本身有呼吸系统疾
病如慢性鼻炎、气管炎、哮喘的患者这时容易复发，而冬季
传染病也与日俱增，包括：
流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，都与干冷、污浊的空气对呼
吸道的刺激有关。为了有效预防和控制呼吸道传染病在我校
的发生和流行，确保大家的身体健康，就需要大家多关注和
了解冬季呼吸道传染病的预防知识，知道呼吸道传染病的传
播途径和预防方法，从而增强和提高自我防病意识和能力，远离呼吸道疾病。主要预防措施及自我保健方法归纳为如下
10点：
1、积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意
识。
2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受
凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部反抗力下降，病毒容易侵入。
3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活
环境通风换气，教室应在每节课后应开窗通风，其他教学、生活用房应每天开窗通风2—3次，每次30分钟以上，特别
是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。开
窗通风是最好的空气消毒法。
4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡
眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强反抗力。要注意饮
食卫生，营养平衡，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和
维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟
酒。
5、进行合理的体育锻炼，如：
早操、晨跑、课间操等，上好体育课、体煅课，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。
6、加强个人卫生和个人防护，养成戴口罩的好习惯。
勤洗手，使用肥皂或者洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛
巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应即将洗手。
打喷嚏或者咳嗽时应用手帕或者纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他
人。健康的同学和有感冒样症状的同学之间至少保持2米的距离，防止飞沫传染。健康人在外出或者到人口密集的地方最
好佩戴口罩，流感患者在家或者外出时佩戴口罩，以免传染他
人。
7、免疫预防，流行季节前可进行相应的预防接种疫苗，如流感、肺炎、麻疹、风疹、腮腺炎、流脑等。反抗力弱者
还可注射人体免疫球蛋白、胸腺肽，乌体林斯等，增强免疫
力。
8、疾病流行季节尽量减少到人多的公共场所，更不要
到传染病患者会萃的场所。
9、要早发现、早治疗。
如遇身体不适要及时就医检查，不提倡带病坚持上课。浮现呼吸道及消化道症状时应及时就
诊，切忌不当回事。如发现发热(体温超过37、5度以上)病
患者要及时上报班主任或者生活委员、及早隔离，防止校园内
传播。在家发热的同学应请假在家歇息，待热退后24小时
不反复，方能复课。寄宿学生发热要住隔离观察室，也要待
热退后24小时不反复，才干进班级上课。
10、落实晨检制度和因病缺勤、病因追踪制度。传染
病防控我校领导及德育处非常重视，各班级生活委员、班主
任、年段长肩负重任，切实做好每日晨检和因病缺勤、病因
追踪登记，及时上报学校卫生室校医。
总之，有效的'措施，完善的防预机制和科学的自
我保健方法才干预防传染病的发生。保护自己、爱护他人是
我们每一个附中人的职责。谢谢大家!预防传染病国旗下讲话稿2老师们、同学们：
大家上午好!转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气
温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存
活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，反抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流
行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特殊注
意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸
道血管收缩，血液循环减少，局部的反抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课
前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流
畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮
食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的.户外运动，可增强
身体的血液循环，提高反抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或者咳嗽
时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦浮现咳嗽、咽痛、流涕等呼
吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬!
预防传染病国旗下讲话稿3恭敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是初一4班的刘硕。今天我国旗下讲话的题目是《预防冬季传染病》。
不知不觉间，秋天悄然而逝，冬天不期而至。随着温
度的下降，你是否为自己添加衣物了呢?当你听到班上有人
咳嗽或者打喷嚏时，你是否故意的将窗户打开透气?大课间跑
操结束，当你用玻璃窗挡住凛冽的寒风，进入温暖的教室时，你是否贪图一时的凉快而将厚厚的外套脱掉?同学们，你们痛快了，而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中，你就是手无缚鸡之
力的金主，只能任凭他们的侵略。要知道，冬季可是许多呼
吸道传染病的高发的季节。
例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
兴许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并
非如此，我们身边就有真正的例子。因为有人得了水痘，且没有及时开窗通风等原于是导致水痘蔓延，以至于全班都
停课。若因生病而无法为自己的梦想，为自己的未来拼搏，这岂不是非常可惜?因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。
所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1、随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，反抗力
下降，细菌、病毒易侵入。
2、保持工作、学习、生活环境，通风换气，教室应在
每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2—3次，每次20分钟摆布。实验证明：有效通风20分钟，即可
将室内空气彻底更新，清除室内致病微生物，较室内消毒更
为有效、方便。固然，寝室的通风也是很重要的，所以请寝
室长们监督定时开窗通风。
3、注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。
4、保证饮食营养，补充水分，多吃水果、蔬菜，适当
补充维生素的摄入。
5、适度锻炼，增强体质。
6、做好免疫预防。讲究个人卫生。
7、早发现、早报告、早治疗。
最后，希翼大家都能保持健康、愉快的心情，全心全
意地投入到学习生活中。
我的讲话完了。谢谢大家。
预防传染病国旗下讲话稿4大家好!
今天我的演讲主题是“如何预防春季春染病”。
春季来临，气温渐渐回升，自然界各种微生物也开始
活跃起来，正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通
过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或者接触呼吸道分泌
物等途径传播。学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播
流行。因此，了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病
的发生和流行有着重要的意义。
流行性感冒是春季的一种多发疾病，简称流感，由流
感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流
行传播的机率很高。其症状有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热普通持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或者胃肠型流感。
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易
感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中
的任何一个环节，即可有效的控制传染病的流行。然而，我
们需要做到以下几点：
1、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：
农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
2、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊
的毛巾擦手。
3、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，特别宿舍、电
脑室、教室等。
4、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度
疲劳，防止感冒，以及免抗病力下降。
5、不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生
水。
6、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
7、发热或者有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口
罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
8、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
9、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾
晒衣被，房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭。
10、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维
生素，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气等。
谢谢大家!预防传染病国旗下讲话稿5春天到了，鸟语花香，但是许多传染病也随之而来。
因为，春季是细菌和病毒加速繁殖的时期，而且气候变化无
常，忽冷忽热，同学们如果一不小心，就可能成为病毒攻击
的对象。那末，常见的传染病有哪几种呢?1、水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种传染病，病人是惟一的传染源，主要通过接触水痘疱疹液和空气飞沫
传播。
2、流行性感冒(流感)通常表现为急起高热(腋下体温
≥38℃)、畏寒、头痛、头晕、混身酸痛、乏力等。
3、流行性腮腺炎会发热、头痛、乏力、食欲不振等。
那末，我们该怎么预防呢?1、搞好环境卫生，清理垃圾死角，勤扫厕所。卫生清
扫时要进行湿式清扫。
2、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，如：勤洗手
(特别是饭前便后)、勤剪指甲、不随地吐痰、不乱扔垃圾等，生吃水果蔬菜要洗净。
3、室内时常通风，保持空气新鲜。
家庭、教室、寝室、活动室等每天都要坚持开窗通风，冬春季节每天2-3次，每
次不少于20分钟，夏秋季节全天候开窗通风。
4、加强锻炼，增强体质，同时注意均衡饮食，避免酗
酒和暴饮暴食，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜，保证
足够的睡眠时间，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，可
提高机体抵御疾病的能力。
5、尽量少到人群会萃的公共场所顽耍。
6、采取有效的灭蝇、灭蟑和防蝇、防蟑措施，7、及时接种相关疫苗。
8、一旦发现有发热、皮疹、腹泻症状或者其它自感不适
感觉时，应及时到正规医院就诊，不要自己在家滥用药物，以免延误治疗时机。
养成良好的饮食和卫生习惯是预防春季传染病的关键。
预防疾病国旗下的讲话5篇
在日常的生活中,生病是常有的事情,各种疾病带给我们很多的苦痛。下面由止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应当做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校内才会变得清洁洁净，我来给大家共享预防疾病国旗下的讲话，欢送大家参阅。
我们的身体安康才能有保证。
预防疾病国旗下的讲话1其次，要留意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。
老师们、同学们：
饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，肯定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、大家上午好!勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。在传染性病源流
今日我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病〞。
行季节，尽量防止前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学们
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活不要去学校早已明令制止的网吧、玩耍室等不适合中同学去的场所。另外应乐观参中吃洁净的食物，喝洁净的水，穿洁净的衣物，用卫生的器具，处洁净的场所以及与体育熬炼，多到郊外，户外呼吸新颖空气。
必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。讲卫生，预防
另外消灭急性发热、头痛、咽喉痛等病症，请准时到医院就诊检查治疗，防止疾病的传播。
级的小同学们更应当改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话〞!不要任凭乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们期望全部的同学用我们(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充分的睡眠。眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应乐观参与体育熬炼，多到室外呼吸新颖空气，但要留意依据气候变化增减衣服，合理支配运动量。每天我们都应坚持做好课间操，乐观上好体育课、唱游课，但回教室后切不行贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。
(三)留意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体养分平衡，不吃生冷、变质的食物。
(四)坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的安康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个格外时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学们不要去商场、集市等人口密集的场所。
(六)留意环境卫生，制造洁净的校内环境。我校长期以来格外重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了肯定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。的举手之劳，维护我们洁净的环境。同时还要留意，教室内要每天通风换气，防止细菌滋生。
(七)在学校假如消灭不适病症，要准时报告老师，准时去医院就诊，防止病情延误导致更严峻的疾病。假如确诊得了传染病，要留意请假隔离，以便防止再进展二次传染。
老师们、同学们，安康是一个人的财宝，是幸福的根底，也是做人的责任，要有一个安康的体魄，讲究卫生就是最根本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。还记得我们的“五勤好习惯〞吗?请同学们跟我一起说：
勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲讲卫生，养成五勤好习惯，牢记心头认真做!
最终祝大家身体安康，学习更上一层楼!
预防疾病国旗下的讲话3敬重的老师，友爱的同学们：
大家好!今日我在国旗下讲话的题目是?讲卫生，防疾病?。
校内是我们生活和学习的主要场所，校内环境卫生的好坏与我们每个同学的身体安康有着密不行分的关系。而校内环境必需靠大家共同来制造。因此，每天我们应乐观主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角;准时处理积累的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻挡细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应当做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校内才会变得清洁洁净，我们的身体安康才能有保证。另外，还要留意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，肯定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及寝室内空气流通。
要有一个安康的体魄，讲究卫生是最根本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行。
最终，期望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的。
我的讲话完了，感谢大家！
预防疾病国旗下的讲话4敬重的老师，友爱的同学们：
大家早上好!
我们生活在一个科技兴盛，食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精致的食品。红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒，细菌也跟着来了。随着h7n9禽流感的到来，大家对于鸡肉的贪吃只能望而却步了。对于我们来说，要预防禽流感，要对自己的安康负责。
特殊是校门口，路旁处处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么威龙啊，辣条啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药!由于这些都是“三无〞产品。可是，有些同学却那么宠爱吃。怪不的，现在的孩子都那么体弱多病，没以前小孩子那么强壮。
我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天
中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，竟然得了急性肠胃炎。
还有，校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是，一些小伴侣宠爱敷衍了事，任凭买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着把戏的养分早餐。
我呼吁：伴侣们，让我们少吃零食，多吃蔬菜，水果。为我们的安康负责!
预防疾病国旗下的讲话5友爱的老师，同学们：
今日我要演讲的话题是--致敬抗疫英雄，或许，你的武器只有手中一纸一笔。或许，你的战衣只有那薄薄一层。或许，你的工作只是统计分析汇总。但是，你肯定要微笑着挺住，由于你就是人民心中的逆行英雄!〞2022年除夕夜，来自河南省疾病预防把握中心的一封书信获医疗圈点赞。信的是河南省疾病预防把握中心办公室副主任苏佳。
对于苏佳来说，2022年的春节显得有点特殊，由于他要和自己的400多名疾控同仁一起，坚守工作岗位，与肆虐的疫情打一场硬仗。
相比临床医护人员的冲锋陷阵，疾控人的付出可能有些“不惹眼〞，在全省86万医疗卫生安康从业者中间，疾控人仅占1万左右，然而他们所做的工作却丝毫不亚于一线医者。从疾病预防把握和卫生监视执法的技术支撑，到突发公共卫生大事的监测预警和应急队伍培训;从开展安康危害因素监测与干预，到安康教育和安康促进，普及卫生防病学问，他们用实实在在的行动诠释着“幕后英雄〞的责任担当。
作为一名曾在传染病所奋战10年的“老兵〞，苏佳对一线工作深有体会，“疾控人员随时都有职业暴露的风险。试验室检测人员要直接接触送检标本，其中很多都呈阳性、浓度高、危急性大。而且，不管白天黑夜，标本何时送来，试验室人员都要第一时间检测、第一时间出结果。而在现场调查处置时，面对生疏环境和生疏人群，疾控人员需要付出的更多。〞
在做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作期间，肯定要留意工作平安、消防平安、家人平安、自我平安。
疾病预防国旗下讲话稿10篇
疾病预防国旗下讲话稿篇1同学们：
大家好!阳春三月，万物复苏，到处是一片生机盎然的景象。一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。每到春天，各种疾病就纷至踏来，医学家因此把春季戏称为“多病之春”。
春季传染性疾病很多，常见的有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流脑等。这些传染病大多数都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是容易传播开来，为了我们的同学、老师都能健康的学习和工作，我们要了解这些传染病，掌握针对它们的预防措施。下面我为大家介绍两种常见的传染病。
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中
心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
同学们，因为时间关系，不再为大家一一作介绍，感兴趣的同学可以查阅相关资料了解其它一些传染病发生时的症状、治疗方法等等，我想，关键的一点，同学们要掌握针对这些传染病的预防措施有哪些，如果我们同学能做到下面几点，各种疾病就会远离我们。
1、教室内要定时开窗通风。这样做可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。
2、积极参加预防接种，有计划地接种疫苗。这些常见的传染病一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。
3、养成良好的卫生习惯，讲究个人卫生;饭前便后一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用餐巾纸掩盖，不要随地乱扔垃圾;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。
4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常性的体育锻炼可以增强身体的抵抗力。
5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重
要。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服;合理膳食，吃清淡、高维生素、富含优质蛋白及微量元素的食物，平时多饮水。
7、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此同学们如有身体不适，应该及时告诉老师或家长，及时就医，特别是有发热、皮疹症状的，应尽早明确诊断，及时治疗。如确诊传染病的，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
同学们，刚才你认真听了吗?如果你是认真听了，相信你一定能安然度过这个美丽而“多病之春”。
疾病预防国旗下讲话稿篇2同学们：
今天，我在国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
现在秋天的天气早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，各种致病菌生长、繁殖加快，一些传染病也就悄悄地开始传播。而我们儿童是多种传染病的易感人群，学校是人群聚集场所，因此，应该时刻敲响警钟。
传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，请同学们注意以下几点：
(一)讲究个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。
(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天我们都应坚
持做好课间操，积极上好体育课。
(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
(四)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
(五)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
(六)教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。教室的门窗要常开。
特别提醒同学们，一旦发现身体不适，及时报告老师、家长，到医院诊治，不要延误病情。
同学们：让我们积极行动起来，讲究卫生，预防疾病。让我们大家健康、快乐地学习、生活!
疾病预防国旗下讲话稿篇3老师们，同学们：
大家上午好！我是五年级二班__同学的家长。今天我演讲的主题是，《讲究卫生，预防疾病》。
春天是万物苏醒生机勃勃的季节，到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飘荡着令人陶醉的香气，春天点燃每个人心中的希望，激发着每个人对生活的热情。
在这美丽的季节里，也是细菌和疾病繁殖的天堂，这些微小生物趁大家忙于学习生活时，用各种途径侵入身体，破坏我们的健康，影响我们的学习。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染严重时可以夺去
我们的生命。我们一定要讲究卫生，预防疾病。
第一，我们要保持个人卫生，养成良好的习惯，避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。每天保持充足的睡眠。
第二，要讲究饮食卫生，防止病从口入，在日常生活中要吃干净的食物，坚决不吃小商小贩的食品，杜绝垃圾食品，不吃过期食物。多吃新鲜的水果蔬菜，吃饭不挑食。
第三，注重自己的心理，和每一位同学交流时都要保持积极向上乐观的心境。
第四，维护好环境卫生，因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的地方滋生和传播，我们应该做到:不随地吐痰、不乱扔垃圾，要保持教室内的洁净和通风，要彻底清扫共工场所。只有环境整洁了，细菌病毒才不会生存，同学们的身体健康才能得到保障。
第五，加强体育锻炼，每天坚持做好课间操和跆拳道练习、积极上好体育课，比如；跑步、跳绳、打球等多项运动，周末多进行户外运动。有了健康的身体，疾病才不敢侵入。
同学们！让我们行动起来，从自身做起，讲究卫生，预防疾病。爱惜自己，爱护我们身边的每一个人，让我们__小学校变成一个健康和谐温馨的大家庭。
谢谢大家！
疾病预防国旗下讲话稿篇4同学们：
这学期，我校举行了一次特别的班队课活动——家长秀秀台。请家长
来与学生交流或技能展示等。学生对于这样的活动很感兴趣，效果也很好。
以下就是我班同学的家长对卫生疾病方面的一些讲解：
各位同学：大家好，你们是祖国的花朵，社会的未来，未来的社会要靠你们去创造。但必须你们得有一个健康的身体，健康的身体前提是讲卫生，爱清洁。这些我们必须从学生时代做起。
首先我们要勤洗澡、勤洗手、勤换内衣。人们都这样讲：病从口入。我们每天接触的东西都带有细菌，不洗手，吃的东西随着食物进入体内会产生严重的后果,比如肠道感染，肠道的症状就是上吐下泻、腹绞痛，还会引起阑尾炎、阑尾穿孔等症······这些都会威胁自己的生命。
不洗澡的人会引起皮肤病，比如疥疮、牛皮癣······这些都会传染的，你一个人的清洁就会影响整个班级的每个同学的身体健康。所以讲卫生、爱清洁、防疾病必须从我们每个人做起，从小养成良好的习惯。
环境卫生也很重要，我们不能随地吐痰、不乱扔垃圾、不能随意采摘花草树木。随地吐痰的痰液中含有各种细菌，特别是传染病，结核病、甲型肝炎等很多都是从呼吸所传染。结核病症状：咳痰、咳血、面黄肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黄、小便黄、闷油、吃不下饮食······肝癌这些都会导致生命危险。
我们不要采摘花草，因为花草树木环保了我们的生命，且可以吸收我们身边的灰尘。特别是我们吸收的氧气都是花草树木所提供的，而我们呼出的二氧化碳又被花草树木所吸收。
同学们都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季产生的病理都一样。
春天(温病)：冬天过后气温转热，我们就要适当的穿衣服这种病的表现是头痛、发烧、咽喉痛、咳嗽等症状，我们必须要注意自己的饮食卫生，不要吃过辣的食物，严重会引起肺炎，扁桃体发炎，这些病都会导致生命的危险。
夏天(热病，也叫暑病)：我们中暑由于气温太大，这时我们的清洁卫生特重要，因为夏天是高发病的季节，细菌繁殖，活跃特别强。我们不要喝冷水，吃过多的冷东西(冰糕，冰淇淋……)。冷的东西和不净的食物都会导致我们中暑。中暑的症状是头晕，乏力，胸闷，饮食的不洁直接引起肠胃炎。(腹泻，腹痛!)最后失水(脱水)导致生命的死亡。
秋天：秋天气候转凉了，空气也干燥了。我们要注意清洁和多喝开水的习惯，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然会引起头痛、喉干、咳嗽、发烧等症状，严重会引起脑膜炎。
冬天：冬天来了天气变冷了，这时的病叫伤寒。我们要注意多加衣服、勤换内衣，使身体的毛细孔都张开，这时候我们就不要吃冷东西了。寒气过盛和吃的冷东西会引起咳嗽，严重会引起气管炎、肺气肿等。
所以：我们要讲卫生、爱清洁、预防自己不生病。
疾病预防国旗下讲话稿篇5尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很荣幸在这庄严而又亲切的国旗下演讲，今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
春季是万物复苏生机勃勃的季节，但是病毒细菌也不例外，也是它们高度繁殖的季节。有害病毒细菌对我们的危害可大了，病菌感染严重
时可以夺去我们的生命，特别是现在大家都很关注的禽流感，已经夺去了国内十几人的生命了，所以我们要用正确的方法严格加以防范。
一是保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！
二是养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。
三是注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
四是坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。
五是注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
我的演讲结束了，谢谢大家！
疾病预防国旗下讲话稿篇6同学们：
秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行;到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢专家强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。那么，如何预防这些疾病的传播呢
1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。
3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车最好能戴上口罩。
4、避免和家长串门或探视病人。
5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。
6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。
10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。
11、可适当服用一些增强免疫力的药物。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：
1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西后;户外活动、购物之后。
2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能
最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的讲话完了谢谢大家。
疾病预防国旗下讲话稿篇亲爱的老师们、同学们：
大家上午好！
H7N9禽流感从确诊首例病例到现在，已经有半个月时间了，感染人数已经超过50人，地域范围也在扩大，从上海、浙江、江苏和安徽等中东部地区，到北京、河南都相继出现确诊病例，同时还出现了密切接触者中的确诊病例。
其实，传染病不可怕，就怕习惯差、体质差、抵抗力差。为了培养良好的卫生习惯，有效避免传染病的发生，所以从今天起，请老师和同学们按以下要求完成：
1、每天早上进校门时，必须向值周的老师或者同学敬礼，然后接受卫生检查，包括：手掌、指甲、头发、衣服等，经过卫生检查后才能进入学校，在此也希望后续的值周老师和值周班级坚持完成。
2、每天早上第一节课前班主任老师进班级进行晨检，逐一检查每一
位同学身体健康状况。
3、每班的饮水机必须每天擦洗干净，饮水机的水槽必须每天倒掉并清洗干净。
4、每个班的拖把贴好班级标签后，挂到拖把间，这样可以有效避免滋生细菌，同时，也请同学们注意，每天做清洁时必须由班上的劳动委员亲自拿拖把，避免多拿的现象，乱拿多拿拖把的班级当天清洁卫生扣一分。拖把不齐的班级请班主任用班费购买。
5、课间玩耍的时候不可在地面滚、爬、躺着玩耍，特别是一二年级的小朋友请注意这一点。
6、不可玩耍花坛里的泥巴，不然既脏了环境，又脏了自己。
7、不可随地吐痰，你吐出的是一口痰，带出的却是成千上万的病菌。
8、为了有效提高抵抗力，倡议同学们多锻炼身体，我们希望看到同学们像运动会期间一样，早上跑起来，生活更精彩！
为了你和家人的健康，以上要求，请同学们认真做到，谢谢！
升旗手简介：
六年级一班冯琼亿
冯家有女名琼亿，多才多艺勤学思。
文章隽永书年少，舞姿曼妙展风姿。
六年级一班郝英杰
郝家儿郎当自强，全面发展志气扬。
球场雏鹰勇展翅，英姿勃发向天翔。
六年级一班孙丹黎
赛场驰骋夺金忙，跑道笔直向远方。
谁说好女不如男，学业有成巾帼芳。
疾病预防国旗下讲话稿篇老师们，同学们：
大家上午好！
今天我演讲的主题是《培养良好卫生习惯，预防秋季传染疾病》。
秋冬季节大风干燥，温度偏低，昼夜温差变化大，是传染病的高发时节。因此，我们要加强对传染病的防治，保持身体健康。学校里人员比较集中，传染病一旦出现，传播将会很快，会对我们的工作和学习带来严重影响。在此，我代表高一（6）班向全体同学发出倡议：
（1）保持个人清洁卫生，勤洗手洗脸，及时换洗衣物。
（2）养成良好的卫生习惯，作息有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。
（3）注意饮食卫生，多喝水，饮食均衡，多吃瓜果蔬菜。
（4）同学们在校期间若出现身体不适，应及时向班主任报告。
在此，我更想提醒大家的是饮食的卫生和安全。在上学放学的路上，我们常常会看到包装鲜艳、五颜六色的小零食或是千里飘香、令人谗言欲滴的串串。大家在买这些食品的时候可曾为自己的身体健康而考虑过呢？让我们自觉养成良好的卫生习惯，不断增强健康素养，有效防范传染疾病的发生，不吃“三无”食品，不吃校园外私自摆摊设点缺少卫生部门监管的食品，防止食物中毒，健康学习，健康生活。
健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。让我们携起手来，为拥有
一个健康的体魄，能够快乐舒心的工作和学习而努力。我衷心祝愿大家身体健康，快乐每一天。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
疾病预防国旗下讲话稿篇老师们，同学们：
大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。
冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点：
1、讲究卫生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加强晨检
每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。如各班有传
染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进行相应消毒处理。
3、加强体育锻炼
加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。
4、注意防寒保暖
现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意增减衣服，避免出汗后回凉。
5、健康饮食
饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。
良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传染病。
老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意！
疾病预防国旗下讲话稿篇1尊敬的校长，老师们，亲爱的同学们：
大家，早上好。
今天我演讲题目是
——《养成良好的卫生习惯，预防疾病》。
都说一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。这一段时间天气转凉，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，耽误学习又让我们的父母时时刻刻牵肠挂肚。
立秋之后，由于早晚温差大，气候又比较干燥，呼吸道的抵抗力差，很容易引发各类流行病，比如流感、腹泻、手足口病及哮喘等等。这时候我们就要学会加强自我保护，养成良好的卫生习惯，预防秋冬季流行病的入侵。那么我们应该从哪些方面做起，保护好自己呢？
首先要学习健康教育普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。要做到以下几方面：
1、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。
2、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
3、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。
4、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，手握笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫长时间看书。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
5、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
6、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物。教室经常开窗换气。
7、秋冬季流行性感冒等常见病频频发生，小学生们要勤洗手，多锻炼，多吃蔬菜，多添衣。最后同学们在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。只要我们加强自我防护，养成良好的卫生习惯，一定能减少感染疾病的机会，祝大家
都能拥有一个健康的身体。
预防疾病国旗下的讲话稿
预防疾病国旗下的讲话稿（精选7篇）
在社会发展不断提速的今天，很多情况下我们需要用到讲话稿，讲话稿通过讲话人口头表达后，可以起到传播真理、经验，抒发感情，发表意见的作用。那么问题来了，到底应如何写好一份讲话稿呢？以下是小编精心整理的预防疾病国旗下的讲话稿（精选7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
预防疾病国旗下的讲话稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。
大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的。利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例如：乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。
坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷；锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长；可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅；锻炼可以使我们长的更加结实；锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦；不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复
体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去；锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心；锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。
既然锻炼有这么多的好处，那我们就更应该加强锻炼，预防疾病。这样才能有好的身体去学习，才能有所长进。
我的演讲完毕，谢谢！
预防疾病国旗下的讲话稿2各位老师、同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。
同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？
首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。
其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。
预防疾病国旗下的讲话稿3老师们、同学们：
秋季到来，天气转凉，感冒等一些常见疾病又要开始流行，那么班级出现感冒学生要怎么做？
1、教室在课间休息时门窗要开启通风，宿舍空气要经常流通。
2、消毒空气：用紫外线照射房间1小时可达到杀灭空气微生物的效果。也可以用含氯消毒剂（84消毒液、928泡腾片等等）稀释后拖地、擦桌子、喷洒教室。
3、一般症状的感冒：流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等可以服用抗病毒药物，如：盐酸吗啉胍片、快克、维c银翘片、板蓝根等。
4、症状严重的感冒，如发烧、头痛、全身乏力、气喘等要及时去医务室测量体温，咨询校医及时处理。
5、多喝白开水是良方。不管什么感冒，多喝开水有利于体内毒物的排泄。喝多少白开水才能达到祛病的要求？每日2000ML，分少量多次饮用，如每节课课后一杯水。
6、班里体质差的学生可以去医院防保科接种流感疫苗来预防流感。
预防传染性疾病传播温馨提示多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
坚持体育锻炼和耐寒锻炼：适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
注意生活规律：保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
加强个人卫生和个人防护：要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的`公共场所。
早发现，早报告，早治疗：当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。
预防接种：及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。
最后，祝大家身体健康，工作学习愉快！
预防疾病国旗下的讲话稿4尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我们讲话的主题是：勤洗手讲卫生防疾病。
人的双手用处很多，但也很容易感染病菌。而今天，在新冠病毒还比较严峻的形势下，做好自我防护显得尤为重要，而洗手则是预防疾病、阻止病毒侵害非常有效的方法，那么我们到底应该怎样正确洗手呢？我们给大家介绍一下七步洗手法吧。
第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，双手掌心相向，用力搓洗。
第二步：洗手背，一只手的掌心对着另一只手的手背进行搓洗，洗完一只手再换另一只手这样搓洗。
第三步：洗手指之间，双手交叉放置，然后用力搓洗。
第四步：洗指背，五指并拢，将指背放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。
第五步：洗大拇指，伸出一只大拇指，另一只手握住大拇指旋转搓洗，相同方法洗完再换一只手。
第六步：洗手指尖，五指并拢放到另一只手的掌心进行搓洗，相同的方法洗完一只再换另一只手。
第七步：洗手腕，一只手握住另外一只手的手腕旋转搓洗，洗完再用相同的方法换另外一只。
当然校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境的卫生与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。所以，我们每天应积极主动的做好教室内的清洁，及时处理垃圾桶内的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。更重要的是，我们每个人都应该不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才会有保证。
其次，保持个人良好卫生。勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、便前便后、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
注意饮食均衡。多喝水，多吃瓜果蔬菜，不挑食，维持身体营养平衡。在学校如果出现生病症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。
最后，请大家谨记勤洗澡、勤换衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康地学习，快乐的生活。
我们国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
预防疾病国旗下的讲话稿5敬爱的老师，可爱的同学们：
大家好！
今天我们国旗下讲话的题目是《锻炼身体，预防疾病》。
大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病。有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等，另一类是过敏性疾病有：过敏性鼻炎等，但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
1、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。
2、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
3、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
4、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。
5、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
6、家里的生活用品，和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
7、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。
8、按时去接种。
9、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
再由我来讲讲春季运动时应注意的几方面：
1、选择轻柔缓和的项目，一般来说，不要进行激烈运动，运动前必须做好准备活动；注意锻炼地点，日出前，不要到绿树丛中锻炼，因为绿色植物在夜间放出的二氧化碳较多，对人体有害。
2、讲究锻炼卫生，运动前饮水一杯，锻炼时不要用口呼吸，穿衣多少要适中，鞋子宜柔软轻便。
3、锻炼之后防止着凉，运动时出汗较多，结束后切忌穿着湿衣服吹冷风，应及时擦干身上的汗水，换上干净的内衣。
最后祝老师们，小朋友们身体健康！
谢谢大家，我们的演讲完毕。
预防疾病国旗下的讲话稿6秋冬季是呼吸道传染病高发季节，学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注秋冬季
呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。比较常见的秋冬季传染病包括：流感、流行性脑脊膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。
主要预防措施及自我保健方法：
1．积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。
2．注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
3．净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2—3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射，亦可用食醋熏蒸房间。
4．养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。
5．进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。
6．加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以防传染他人。
7．疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所，更不要到传染病患者聚集的场所。
8．疾病流行时，适当的采取预防性服药。
9．早发现、早治疗，如遇身体不适请及时就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊，切忌不当回事，更不能自行服药。如发现流行病患者应早报告、早隔离、防止校园内传播。
总之，有效的措施，完善的防预机制，科学的自我保健方法能预防传染病的发生。最重要的是提高自身的免疫力，修好自身的万里长
城。
预防疾病国旗下的讲话稿7同学们：
春天到了，万物复苏，风和日丽。春季是一个充满活力的季节，人们户外活动增多了，但是，随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所，讲究个人卫生，爱护校园卫生环境，形势严峻，刻不容缓。借此升旗仪式机会，给同学进行一次预防春季传染病的基本常识教育。
由于春天风大，温度变化无常，因此春季是一个多发传染疾病的季节，主要病症：
一是上呼吸道感染。俗称“伤风”，“感冒”，早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，它和受凉引起的感冒有本质上的区别，因此，不能不吃药，任凭人体抗，要及时到校医室去就诊，对症下药。
二是过敏性皮炎。大家都知道，春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤搔痒，出现红斑，不要紧张，及时到校医务室去就诊，不要自作主张乱用药，因为处理不当极可能产生局部皮肤感染。
三是“流脑”。“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称，不但儿童易得此病，就是青少年得病人数也逐年上升。“流脑”也是一种经呼吸道感染和传播的疾病，它可使患者出现高热、头疼、随后身上就出现为数不等的斑点，有针尖大小的，也有绿豆、黄豆大小的，这些斑点融合成片状，形成出血点、出血斑、淤斑。随着皮疹的出现，患者的精神头越来越差。甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状，少数人还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。一旦发现自己在发烧的同时又出现皮疹，就应该及时就医，做到及早发现、对症治疗，不要自行处理，随意吃药。
为了预防春季传染病的发作和流行，请同学们严格要求自己，自觉做到一下几点：
1、春天气候冷暖不定，要注意增减衣服，当心着凉，引起上呼吸
道感染，从而降低抵抗力；
2、尽量少到人群密集、通风效果差的场所去；
3、要保持居住环境的空气清洁和流通；
4、常用清水洗脸洗手，勤剪指甲，勤换衣物，勤晒被褥，充足睡眠；
5、还要坚持锻炼身体，合理饮食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃多脂肪，多糖份的食物，忌饮酒。
预防春季疾病国旗下讲话稿（通用21篇）
预防春季疾病
篇1老师们、同学们：
大家上午好，我今天讲话的主题是《预防春季疾病》。
春天到了，风和日丽，万物复苏。春季是一个充满活力的季节，人们户外活动增多了，但是，随之而来也增加了疾病的传播机率。今天，借此升旗仪式机会，向同学介绍一些预防春季传染病的基本常识。
由于春天风大，温度变化无常，主要病症有以下两种：一是上呼吸道感染。俗称“伤风”，“感冒”，早期症状有咽部不适、打喷嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，因此，不能不吃药，任凭人体抗，要及时去就诊，对症下药。
二是过敏性皮炎。大家都知道，春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤搔痒，出现红斑，不要紧张，也不要自作主张乱用药，应及时去就诊，处理得当能避免进一步的皮肤感染。
为了预防春季传染病的发作和流行，请同学们严格要求自己，自觉做到以下几点：
1、春天气候冷暖不定，不要急着脱棉衣，当心着凉;2、要保持居住环境的空气清洁和流通;3、常用清水洗脸洗手，勤剪指甲，勤换衣物;4、坚持锻炼身体，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃多脂肪和多糖份的食物。
最后，我代表七年二班呼吁大家：学校是人群聚集的场所，请每位同学讲究个人卫生，爱护校园卫生环境，祝愿每一位同学和老师都能拥有一个健康体格!谢谢大家!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇2久旱之后必有久雨，这是自然中日积月累的规律。
淅淅沥沥，雨丝不断，哦，不是雨丝，是雨帘，密密而滂沱。
常居学校的我，无法时刻感受雨滂沱的喧闹，无法体会雨坠落时
的感慨。谁明白呢，在成为梅雨前它们经历了什么，坠落后又流向何方，只明白他们为夏日带来了清爽。
坐落山脚的学校，三面环山，说不出的惬意，说不出的静谧。一年一度的梅雨季准时到达，冲刷着城市里的每寸污浊，洗涤着乡村里的每缕气息。“天之苍苍，其正色邪”雨后的群山，烟雾缭绕，雾气蒙蒙，总是那么美丽。这不是山独自的功劳，也不是树的光合作用、呼吸作用的功劳，更不是人类工厂化生产的功劳。层层浮云，不知凝聚着多少水滴、尘埃;蓝蓝净空，不知折射了多少冰晶、化合物。一切的一切都在诉说着日积月累的结果。
6月雨后的清晨，初阳缓升，别有一番风情，氤氲在湖面的水汽，轻轻漾动，飘绕在林间的雾霭，静静拂过，无声汇聚。缓缓地，那抹霭红的日轮，开始浮出地界线。淡抹的云，悄然追聚，尾随爬升，似是拥护，似是嬉戏。忙碌的学子停下追逐的脚步，暗惜没有相机记录下这粉黛如画的瞬间。那么，有谁暗叹唯美背后的累积
“野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。”在这周而复始的阵雨前的暴晒中，粒粒细小的水汽被蒸离地面，带出生物体外，缓缓悠悠浮上高空，慢慢挤兑在一齐，聚成浓厚的云，然后，随风飘逐等待梅雨的降临，以造就雨后清丽的凉爽。
没有日积月累的蒸腾，无法聚成连绵的阴雨，就像千里之堤，毁于蚁穴，不在于一时间的破坏而在于长久的啃噬。一点一滴地累积，才会造就不一样的浩然声势。就像日出，取决于前段时间的累积，就像暴雨，积聚在早前的汇聚，就像知识，堆积在日复一日的学习，就像人生，积累着挫折后的经验。
有谁一出生就是伟人，有谁一出生就是智者古今无一人，有的只是点点滴滴的日积月累!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇3尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!首先，请允许作一下，我们来自五(一)班，我叫李若璞，我叫廖英琦。我们演讲的题目是《从我做起，争做“新三好”》。
我们美丽的北三小是培育我们快乐成长的摇篮，是雏鹰展翅的天
空。我们的同学是新时代的好少年，是新世纪的花朵，是祖国的希望。现在，我们学校掀起了一股争做“新三好“学生的热潮，在冉冉升起的国旗下，我们倡议：从我做起，人人争做”新三好“。
过去，“三好”学生是指在德、智、体三个方面都得到发展的学生。随着时代的进步，“三好”又有了新的内容。现在，“新三好”学生是：在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会上做个好公民。
也许，“新三好”学生在普通学生眼里看似高不可攀，其实，只要你努力，一切皆有可能!“新三好“学生应该从小事做起，从简单的事做起。常言道：天下难事必做于易。同学们，你们有没有留意，我们校园里的果皮纸屑明显减少，因为有些同学早已投入到争做”新三好“的队伍中去了。
首先，在家做个好孩子。
好孩子孝敬长辈、理解父母、感恩父母，帮父母做力所能及的家务。
好孩子不攀比、不乱花钱，勤俭节约。
好孩子生活自理，独立完成作业，按时休息。
父母最希望的就是我们在校做个好学生。
好学生有良好的习惯：准时上学、认真听讲、不懂就问，学习有目标、有兴趣。
好学生有良好的行为规范：尊敬老师、讲文明、懂礼貌，关心集体，团结同学，热爱劳动。
我们正在成长，正在逐渐融入社会中，所以，我们要在社会做个好公民。
好公民要讲文明、讲礼貌，尊老爱幼，乐于助人，乘车时主动让座，遵守交通规则。
好公民要遵纪守法，爱护自然，保护环境，不乱涂乱画，不践踏草坪，不摘花朵。
同学们，让我们从身边小事做起，每天进步一点点，不断向着
“新三好”的目标迈进!同学们，在学习和生活中，让我们一起成长!做一名“新三好”学
生。
我们的演讲完毕，谢谢大家!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇4老师们、同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：做一个有责任心的人。英国王储查尔斯说：“有很多事情我们都不喜欢做，但我们不但要做，而且要做好，这就叫做?责任?。”“做好你不愿意做的事情”是人成熟的标志之一，这话不假。
所谓责任心，是指个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会所担负的责任的认识、情感和信念，以及与之相应的自觉态度。责任心与自尊心、自信心、进取心、事业心、慈悲心、同情心等相比，是“群心”的核心。作为中学生，我们应该具有怎样的责任心呢?具体来说就是在学校里要做到：能认真完成老师交给的学习任务;在为班级或同学做事情时认真负责;犯了错误能够主动承担自己该负的责任，对自己行为的后果负责，并能够主动弥补自己的过失;在家里能帮爸爸、妈妈做一些力所能及的家务事，自己用过的东西收拾整齐，能主动完成爸爸妈妈交代的任务??
“国家兴亡，匹夫有责”;“教育事业的兴衰，教师有责”。作为金中教师，每一堂课前，我们应该思考：怎样上好这堂课?课后，我们应该思考：这堂课学生有收获吗?我的教学方法学生能接受吗?每一天结束前，我们应该思考：今天的作业批改完了吗?哪些学生今天需要辅导?哪些学生今天需要教育?工作中遇到难题，我们应该思考：其他老师是怎样做的呢?我该怎样做呢?强烈的职业责任感让我们在工作中不断反思，也正因为这样的反思，使我们能够兢兢业业、一丝不苟地对待自己的工作。
学校就是我们的家，学校的发展就需要我们每个人的努力和支持。所以，在这里，我送给大家的是：做一个有责任心的人。责任心是一种朴素但又十分可贵品质，是一个金中人应当具备的品质。
今天，只要你跨进学校的大门，那么校园里的一切财物你就有责任关心爱护，每天的学习工作你就有责任去完成，同学有困难你就有
责任去帮助??所以，责任心，不是遥不可及，它就体现在我们日常的学习生活中。我相信，经过我们的努力，我们都会成为也一定能成为有责任心的人。如果我们拥有了这个品质，以后不管我们走到哪里，我们都会受到大家的尊敬。
同学们，天下兴亡，我的责任!确实，作为家庭的一员，你就应该为家庭尽责;作为班级的一员，你就应该为班级尽责;将来走上工作岗位，你就应该为你的工作尽责。感动中国20xx候选人中的王百姓，无数次亲临排爆现场，临危不惧，因为责任是他信念的支撑点;用心给病人看病的华益慰医生，从医56年，不拿一分钱，不出一个错，因为责任使他的心灵升华。他们也会消逝，但他们的精神永垂不朽，他们的事迹流芳百世，为后人所景仰。大连市有一位名叫黄志全的公交车司机在行车途中心脏病发作，在生命的最后一刻，他做了三件事：把车缓缓地停在公路边;用生命的最后一点力气拉下手动刹;把车门打开，让乘客下车，然后熄灭了发动机。做完这三件事后，他静静地趴在方向盘上停止了呼吸。是什么力量使黄志全在生命垂危时想到的是乘客的安危?那就是高尚的人格和强烈的责任感。
同学们，一个道德情感贫乏、责任心不强的人是得不到别人的关心，也是无法与他人真诚合作，更无法适应未来社会的。责任心可以帮助你塑造完美的人格。做一个有责任心的人吧，这样，你将会收获一个金色的人生!正视自己的价值，唯有将责任溶入你的灵魂;实现自己的价值，只能将你的灵魂燃成烛火;当人人都燃起一支明烛之际，世界将不再会有阴暗的角落。
谢谢大家!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇5尊敬的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我的讲话题目是“继续中华传统美德，宏扬尊老爱幼新风”。
后天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳,由于与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有久长长寿的含义,况且秋季也是一年中收获的黄金季节,重阳佳节,寓意深远。1989年,我国把重阳
节定为“老人节”,尔后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德.“老吾老和人之老，幼吾幼和人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱惜自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱惜别的老人和小孩。“花无重开日,人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为中册小学的学生,我们应当发扬尊老、爱老的良好传统。
在重阳节这天,向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候,感谢他们为自己所做的一切;在平时,帮助他们做些力所能及的家务活,关心照顾他们,多为他们着想,少让他们做那些本来应当是我们自己做的事,把好吃让给他们,把有趣的事告知他们。固然,尊老敬老绝不是重阳节一天的事,应当是在平常生活中,从每件小事做起,做他们的乖孙子。
“岁岁重阳,今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起,都能尊老、爱老，继续和发扬中华民族尊老敬老的良好传统。在天高云淡、秋风飒爽的季节,让我们共同祝贺天下所有的老人都能幸福、安康。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!我的国旗下讲话完毕，谢谢!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇6老师们、同学们：
早上好!我今天讲话的题目是：
坚持阅读是对心灵的一种友好
近日，一名印度工程师所写《令人忧虑，不阅读的中国人》红遍网络。文中描述他在中国各种公众场合所见：在飞往上海的飞机上，机舱熄灯后，不睡觉玩iPad的，基本上都是中国人，他们基本上都是在打游戏或看电影，没见有人读书;在虹桥火车站候车同样发现，人们大都在大声打电话、低头发短信、刷微博或打游戏，没见有人读书;而在网吧，亦或是在大学的电脑室，也同样可以看到，大多数都在玩游戏，少部分在聊天，在网上和图书馆查阅资料或读书的学生少之又少。??总而言之，现在的中国人似乎有些
不耐烦坐下来安静地读一本书了。
遑论此文是否真为外国人所写。读罢此文，相信大部分人都有些触动，甚至有些耳热心跳。倒不是因为一个外国人似乎揭了中国人的短，而是“不阅读、少阅读”多多少少是当下我们国人的真实阅读状况。
据媒体报道，中国人年均读书0.7本，与韩国的人均7本，日本的40本，俄罗斯的55本相比，中国人的阅读量少得可怜。
“阅读的空闲哪儿去了?”我们真的没有一点空余的时间坐下来，静静地读一本书吗?“微博、微信都刷不完，还有什么时间读书呢?”一语拨醒瓮中人。其实，我们还是阅读的，只是我们许多人或多或少被网络温柔绑架。因而，碎片化的阅读正在逐步消解阅读本身。在信息时代，每个人都变成了“信息加工厂”，不再从书籍中获得结构性知识，阅读正在文化世界中逐步边缘化。
印度人的疑虑其实告诉我们，同质性信息化、碎片化的阅读，不是真正的阅读，坚持完整的书籍阅读，才是真正的阅读。文字的阅读过程是一场“长途旅行”，影像带来的瞬时满足虽然提供类似的快乐，却损失了在跋涉过程中对心灵超越的收获。有作家如是说：“阅读不是一件衣服，一个装饰，而是在高度专业化的现代社会中，对心灵的一种友好。”他还说：“一个人如果不阅读、不文艺，实际上他就从未青春过。”
为了我们终将逝去的青春的脚步离去的慢一点，为了你们正在进行的青春更加丰盈，让我们与阅读紧密相连吧!培根也说过，人的天性犹如花草树木，而阅读好比修整与剪裁，使其更加美丽、丰富多彩。是的，从阅读中，我们汲取营养，使生命之树繁盛;从阅读中，我们吸取教训，使生命之树健康;阅读是智慧的源泉，让生命之树茁壮。
纵贯古今，多少伟人通过阅读，丰富人生，而使生命之树永生?少年时代的毛泽东便饱览群书，他读过的书，摞起来恐怕有北海白塔那么高。圈圈点点，心得、札记，更是多如蚁塔里的居民。从孟
子的文章中，他领悟了“得道多助，失道寡助”;从马克思的文章中，他了解了资本主义发展规律和社会主义原理;从魏徵的文章中，他学会了“谦冲而自牧”，时刻保持清醒的头脑??他之所以能成为“风流人物”，在人们心中永垂不朽，阅读岂不功不可没?《围城》的作者，以超凡的洞察力和深刻的思想名闻中外的钱钟书，更是立志阅尽北大图书馆里的藏书。他看过的字，一个个接起来恐怕能绕地球转上几圈。是阅读使他的眼睛雪亮;是阅读使他“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任翕张”;是阅读使他被大家喻为“人中之龙”，是阅读使他生命之树永葆活力。
离开阅读，司马迁岂能写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》?离开阅读，莫言又岂能以《檀香刑》《生死疲劳》《丰乳肥臀》《红高粱家族》等作品而获得诺贝尔奖这一殊荣?离开阅读，莎士比亚又岂能以众多令人拍案叫绝的剧本而名闻遐迩、流芳百世???
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。阅读就是注入体内的活水，阅读就是滋润思想的甘露，阅读才能使生命之树常青、永葆青春。
所以，忙、忙、忙，工作忙，学习忙，作业多、于高考无益、浪费时间??，这样的理由，不要再成为排斥阅读的理由。时间就像海绵里的水，用力挤总是会有的。
网络红文结尾段，更值得深味：一个人的精神发育史，应该是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平;一个社会到底是向上提升还是向下沉沦，就看阅读能植根多深，一个国家谁在看书，看哪些书，就决定了这个国家的未来。读书不仅仅影响到个人，还影响到整个民族，整个社会。要知道：一个不爱读书的民族，是可怕的民族;一个不爱读书的民族，是没有希望的民族。我坚信：阅读始终是知识的源泉。
宁静致远、乐学。为了让我们自己的存在远远大于物理空间，为了使我们的国家更加智慧与强大，请拿起书本，多读几本好书吧!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇7大家早上好!我(3)班的---。今天我在国旗下为大家演讲的题目是“珍惜今天，勤奋学习“。
有人说：人的一生有三天：昨天，今天，明天。这三天组成了人生的三部曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。
乐观的人，喜欢描述明天的美好憧憬;悲观的人，总担心明天发生什么不测。但我却觉得生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是有一分一秒的时间堆积而成的，所以珍惜今天就是珍惜生命，荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。同时，你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天。一天一个驿站，一天一处风景。趁着明天还未到来，我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天。我们班的陈晓晴同学就做得很好，她即是学校篮球队的队员，又是学校书法小组的成员，但她的学习成绩一直都是名列前茅。她之所以能够取得这么好的成绩，因为她非常珍惜每一分每一秒。
我们不应该在昨天寻觅什么，也不应该向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习，抓紧今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。在这一天将要来临时，大家就应该规划好今天要完成的计划;而在这一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;在上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光;在周末，你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本。毕业班的大哥哥，大姐姐，你们现在更应该惜时如金，认真利用现在的每一份每一秒，努力学习，以饱满的激情来迎接中考，实现自己的理想。我们非毕业班的同学们，也应当利用今天的时间认真学习科学文化知识，为自己以后的学习打下坚实的基础。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天。愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。
同学们!让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!我的演讲完毕，谢谢大家!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇8尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!今天阳光明媚，国旗依旧鲜艳、国歌依旧庄严，校园显得异常的美丽。看看校园的地上，似乎已经印上了我们的足迹，我们的心中涌动着，对学校的无限依恋，因为，在过一个礼拜，我们就要告别母校，去奋战新的人生道路!在此，我代表学校51名毕业生，向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的老师们致以崇高的敬意!这六年的路，我们走的辛苦而快乐，六年的生活，我们过的充实而美丽，我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着坎坷，却嗅得成功之花的香味。六年的岁月，2190个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。六年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍重的收藏。
六年的岁月，既漫长又短暂;六年与老师朝夕相处的学习生活，一幕幕犹如在眼前。最难忘，黑板前，老师那洪亮的讲课声和那熟悉的工作表情;最难忘，放学后的教室里，老师为同学们辅导，那永不疲倦的目光和身影;最难忘，队会上师生们自娱自乐，欢歌笑语回荡在教室的上空。教师是辛勤的园丁，既教书又育人。
还有短短一个星期我们就要告别母校，我们已经准备好了，我们一定会从容应考，用一份满意的答卷来回报为我们付出全部心血和汗水的老师们。今后，无论我们走到哪里，无论我们在干什么，都不会忘记母校六年来对我们的培养和教育，我们一定不会辜负母校的期望，努力学习，掌握更多的知识和本领，将来走上工作岗位，成为一个对国家、对人民有用的人才。
亲爱的老师，我永远忘不了您的谆谆教诲;亲爱的同学，我永远忘不了我们之间的友谊;亲爱的校园，今天我们因您而骄傲，明天您一定因我们而光荣!最后，请允许我代表权中小学六年级全体毕业生同学，向学校领导和老
师们致以最崇高的敬意!祝愿老师们身体健康，祝同学们快乐成长!祝福我们的母校事业蒸蒸日上，更加辉煌!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇9父母的爱是天地间最伟大的爱。它把我们重另外一个世界带到这个美丽的世界来。父母的爱是伟大的.威严的.无私的.也是慈祥的。父爱犹如高山，因为山高巍巍;母爱犹如海水，因为海水深不可测。然而这一丝不苟的爱都让我们难以回报!古人云：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”母爱犹如春天温暖的阳光，照射着大地。还有我的父亲啊，我将永远永远把你歌颂!记得有一次，我在家里看电视，拿遥控器的时候一不细心把妈妈最心爱的花瓶打碎了，“砰—”就在那花瓶落地的一瞬间，我的心却和花瓶一齐碎了。爸爸听见了声音，从书房冲了出来，脸上一下子“布满乌云”，吓得我面如土色，我怔住了。爸爸大声训斥道：“这是你妈妈最心爱的青瓷花瓶，你怎样给打碎了怎样那么不细心不争气的家伙。”这责骂声被一向偏爱我的母亲明白了，母亲又从卧室冲了出来，说道：“干吗声音后那么大干什么小凤毕竟是个孩子，不就是一只花瓶有什么大不了”父亲听了，没有和母亲斤斤计较了，只是垂头丧气的回到书房。
当日晚上，我看见妈妈趁大家休息时一个人偷偷跑起来，拖沓地走到书房，手里还拿着一瓶胶水，心想：妈妈深更半夜要干嘛呢于是，我们怀着好奇心随着妈妈的脚步轻轻的走到了书房门口，我站在门口偷偷的看见：母亲从书柜里面拿出包好的花瓶碎片，在书桌上用胶水一块一块的粘了起来。我再也受不了了，我捂住嘴巴跑到卧室，关上门小声的哭了起来，生怕被母亲发现。此时此刻，我清楚的明白：虽然母亲再父亲面前说一只花瓶没什么大不了，可是她的心里却像被刀划了一下。同时，我也明白了母亲是爱我的，她为了我却不顾一切，连她最心爱的青瓷花瓶也不要了，这一切深深的打动了我稚嫩的心灵!
我真想对母亲说：“妈妈，我爱您!”
之所以说父爱伟大，母爱慈祥，是因为他们为了儿女不顾一切。父母爱我们，我们也爱父母!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇10前方的路亦或坎坷，亦或顺畅，明朗与黑暗，伤痛或幸福。前方的路正因它的未知，我们开始在无数黑色的夜里摸索爬寻。在未知中，你是否看见过一个小伙子在满是荆棘的路途中坦然前行。
在穷困潦倒中，他笑了，告诉自己他是最棒的，相信自己一定能实现做演员的梦想。于是，他开始了梦的征程。500家好莱坞电影公司，他只身一人。第一家、第二家····第500百家公司回复给他的事无情的两字“拒绝”。痛苦、彷徨与失落，这应该是常人所有的心理感受吧。不，他没有。满是伤疤的他开始了第二轮，又是一、二、三·····直到第五百家公司把他甩在了一旁。于是乎又了第三轮，当然是无果的。第四轮的第350家公司竟破天荒地答应他把剧本留下来等待回复。几天后，获得通知，让他担任自己所写剧本的男主角。这部电影名是《洛奇》，而这个小伙子则是当红的席维斯·史泰龙。1850次拒绝后，他看到了曙光。
无疑，正能量由史泰龙传递。生活中，跌倒，爬起，再跌倒，再爬起，狂风呼啸、暴雨侵袭，便有了回首灯火阑珊处的惬意。愉悦的心态，必胜的信心这正是史泰龙所带来的华章。同样，到了我们老生常谈的考试。期中来临之际，拥有一个愉悦的心情，舒畅地应对去答复，我们为之努力的测试。
期中动员，让我们悦动起来吧。在考试面前请不要浮躁，坦然对之即可。这里希望大家在备考中从以下几点有所收获。
首先当然是好的心情，心情好，事事顺嘛。再者，要有充分的睡眠，这可让你时刻保持清醒的头脑。
必不可少的那就是抓紧点滴时间去复习。考试前两天的复习，老师将会把所学内容的精华有所提点，这时则靠我们自己去吸收精华了。
良好的心态，清醒的头脑，高效的复习在考试中发挥超常也是极有可能的。
考试结束了，成绩虽然可能与你的真实水平有所偏差，但它一定可以说明点什么。此时，请你冷静头脑。考得不理想请别灰心，前方等待你的依然是未知。你必须认真分析失败的漏洞，争取下一次的测试有质的飞跃。考得好，更不应得意忘形，总结经验更进一步。要知道，实力才是硬道理，平时的功夫要扎牢打稳。
现在，请大家愉悦地动起来吧。将每一次考试都当作高考去对待，每一次考试都有考前冲刺，相信当真正的高考来临之时，你将会不畏，不惧坦然地收获丰硕的果实。
前方的路未知，我们正在前行，即使伤痕累累，我们也无所畏惧。朝着自己的方向悦动起来吧。
最后希望：
高一的学子在梦的征程中扬帆起航;高二的同学在此次期中考试恣意挥洒;高三的学长奋力一搏，高考之后便有一场美丽的邂逅，前方，它必有一番精彩，让我们蓄势迎接吧!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇11各位老师、同学：
早上好!今天国旗下讲话的题目是“调节身心复习迎考”。再过2个星期，这个学期就要结束了。等待大家的，是轻松愉快的寒假，热闹喜庆的新年。想到这些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受这些之前，我们必须接受学习上的一次重要检验——那就是期末考试。期末考试的战鼓又敲响了。同学们有没有信心再打一次胜仗?复习时间非常有限，不讲究效率是不行的。我收集了一些同学的复习小窍门，和大家一起分享：
一、有效复习知识，查漏洞补不足
全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。在有序地复习中，我们要把容易错的知识查找出来，把知识的来龙去脉弄懂、弄清楚，并熟记于心。
二、养成良好习惯，提高学习质量
课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的预习习惯，把重点的和不理解的问题记在本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查。预习地越全面、复习地越扎实，越能大大提高学习的质量。
三、劳逸结合，有善用脑
要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，有善用脑。不要把时间全部都安排在学习上，下课的时候就要出去玩，适当的参加体育锻炼，增强体质，周末的时候不要整天都是在复习，要劳逸结合，书看久了可以听听音乐，或散散步等，这样可使大脑得到适当的休息，会收到事半功倍的效果。
四、要有战胜一切困难的勇气
期末考试复习期间，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，只要我们认真了，所有困难都可以解决，我们的复习计划就一定能完成，最终实现自己的奋斗目标。
最后，希望同学们以饱满的热情投入到紧张的复习当中，一分耕耘一分收获，只要同学们鼓足信心，努力付出，期末考试一定会取得好成绩!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇12许多人品德高尚往往是实践的结果，而不是天性使然。
我读了一篇文章，名叫《一件运动衫》，让我受益匪浅。文中让我最受感动的是，主人公既然能把他十分喜欢的运动衫换成了跟他没有任何血缘关系的康威老先生一向想要的软鞋子，而康威老先生又拿他唯一的亲人――小狗，跟一位小男孩换了一件运动衫。他俩都为别人着想，最终又得而复失，失而复得。对我的启发有很多。
我觉得康威老先生和主人公都是为别人想得多，为自我想得少的人。这只是那么一件小事，就能够体现出他们的高尚品质。不光是他
们，生活上还有许许多多的人，做出这样令人敬佩的事来。所以，高尚是我们的目标，它能够显示我们的力量，增加我们的力量。去学习那些高尚的人吧!不管是什么人，哪怕他是个清洁工，是个乞丐，只要有我们学习的地方，我们应当向他们学习。这样你会提高的。吸取身边每一点，每一滴，你吸取得越多，你对人生的感悟也就越多，对人生的道路、方向也就越熟悉，自我的人生也就越走越宽阔!要明白，在高处的事物不必须就高;在低处的事物也不必须就低。所以我们不能看事情的大小，而是要看它们给予我们的道理。
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篇13偕妻带子，回到了故乡。父母年纪大了，依然忙前忙后，给我们做好吃的饭菜。
晚饭后，从大路头出发，又沿小路四处走走。很久了，我终于又闻到故乡熟悉的气息，空气里是泥土的芬芳，四周是静默的农田和村庄。故乡是那么熟悉，却又有些陌生。赶上时代发展的好时光，它正在阔步向前。
当年，我就是从这里出发走向远方的。我离开村庄进城上学的那天，路边甘蔗叶沙沙作响，燕子飞上飞下，那天阳光铺天盖地，天空蓝得像湖水。父亲挑着书箱，我默默地跟着，咯吱咯吱，扁担从右肩换到左肩，又从左肩换到右肩，淌汗的父亲歇也没歇……
如今，我参加工作已近20xx年了，每次回来，故乡都有新的变化。很多时候，大家围坐在一起，聊的都是变化。
是的，故乡在变。
路在变。一条条水泥路从村头到村尾，从村子通到镇上。一辆辆轿车、摩托车在路上行驶，意气风发，再无往日尘土飞扬的景象。
田地在变。一片片白花花的大棚里种着番茄。大姐说，如今家乡的大棚番茄已形成一定规模，好多外地老板都来收购，价钱比以前种甘蔗划算多了。如今科学种田，大棚蔬菜产量高，一年两季，不像原来甘蔗只能种一季，土地利用率高了，村民的经济收入好了，日子更有奔头了。
房子也在变。从村头到村尾，一幢幢小楼房拔地而起。父亲说，这几年大家忙脱贫致富，有的到外地打工，有的在家种大棚蔬菜，三百六十行，行行出状元。大家挣了钱，腰包鼓了，盖房子的人家自然多了，都竖家的政策好啊!我说是啊，如今国家特别重视“三农”问题，不断改善民生，加大精准扶贫力度，农民的日子越来越好了。
母亲说，我们原来的小学也发生了变化。学生们搬去新学校后，老学校就成了乡里的办事处和娱乐活动中心。一楼用来卖东西，二楼成了展览馆，介绍傣族文化，摆放傣族民族服饰。母亲说，她每天都会去跳广场舞，娱乐身心，锻炼身体。以前日子苦，现在该好好保养身体，多过几年好日子。
父亲说，现在农网改造后，电压更稳定，灯更亮了。比起以前来，交电费也方便多了，可以银行代扣，短信提醒，不用像以前一样到营业厅排长队。
父亲说，最重要的是村里参加了养老保险，每个上60岁的老人，都有一份养老钱，老有所养了。尽管钱不多，但也让村里的老人们安心、放心、暖心。
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篇14在我的潜意识中，与“魅力”有关的是俊秀的容貌，入时的衣着和儒雅的谈吐，看似也仅有它们才能与“魅力”搭配妥当。然而，在经历了一些事情后，便为自我的肤浅的认识感到惭愧。
这是一个人来人往，颇富时尚气息的商业区，来来往往的人群中，最多是穿着时尚的青年男女。然而，那里又是行乞者聚集的地方。自然地，那里每一天都是一幅充满强烈比较的画面。应对着行乞者暗淡、枯槁的双手，有些路人会说出那与外表着装极不协调的话，甚至是更难听带有侮辱性的词汇。我对这些可怜的人们多半是心存怜悯的，兜里的零钱会毫不吝啬的给予他们。
一天，快接近傍晚的时候，我正好经过那里，也拥有了一次观看行乞者“下班”后迥异表情的经历。一些人或许运气好些，今晚能吃一顿饱餐了，脸上也写着满足的神色，而也有一些行乞者的运气就不那么好了，他们不得不为晚餐和住所发愁，本来就忧愁的面容更显疲
惫了。不远处的我又开始良心发现了，可是立刻提醒自我那点小钱可是我回家的路费，不免陷入矛盾之中。犹豫之时，一个行乞者的身影进入我的视线，佝偻着身子，满头的乱发，看样貌，它不会是那“运气”不错的人，本以为他会径直离去，但事情出现了令人诧异的一幕，他缓缓走向一位坐在地上，双目无神的残疾行乞者，缓慢的动作活似一具行走的僵尸，他将粗糙的手伸进蓬松的旧棉衣中，很仔细的搜索每一个口袋，良久，掏出一张破旧的纸币，数额还不算太小。他轻轻的展开纸币，两根粗糙不堪的手指反复捋压着纸币，原本褶皱的纸币恢复了基本的模样，而他似乎还嫌不够，又将纸币在大腿上压了压，最终露出满意的神色，他毫不犹豫且郑重其事的递给面前和他一样的可怜人。“喂，老兄!”我听见他亲和、热情的声音，坐在地上的行乞者霎时惊呆了，他的两眼盯着纸币，探出了手，欲拿又止。见此情景，站着的人硬是将钱塞进行乞者的手中，说：“我再检几个瓶子又有了，你保重。”转身豁然一笑，然后，慢慢向商业区的尽头走去。接过钱的乞丐眼中分明有晶莹的光泽。此刻的我，除了震撼就是绵绵不断的感动。
俊秀的容貌会被时间改变，入时的衣着也难逃过时的命运，儒雅的谈吐会随着岁月的流逝而消失殆尽。而生活在社会最底层的行乞者的善良，让我领略到前所未有的魅力，善良的魅力超越时空，震撼人心。
善良的魅力国旗下讲话稿4我看到过这样一个故事，俄国的著名作家屠格涅夫，他无意间捡到一本杂志。他在随手翻看杂志的时候，突然被其中的一篇小小说吸引住了。之后，屠格涅夫几经周折，对那位作者说：“如果你能继续写下去，前程必须不可限量!”得到大名鼎鼎的屠格涅夫的欣赏，作者惊喜若狂，名家的肯定与鼓励像一把火炬，一下子点燃了这位文学青年心中梦想的火焰，于是他勤奋写作，并一发不可收，最终成为比屠格涅夫更有成就的文学家、思想家，他就是列夫·托尔斯泰。
懂得欣赏他人，这不只是一种品格，中考满分作文更是一种善良。能够说，无论多么谦虚的人，都会期待得到他人的欣赏与赞扬。善良
的心会产生无穷的魅力，当你听到善良的欣赏与赞扬时，会让自我更有自信，更有动力，每一个人都应当学会去用善良欣赏别人。
善良，能够表此刻很多方面，比如常怀仁爱之心、包容之心，感恩之心;再比如，要有成人之美的善念等等。
中国台湾作家林清玄以往写过一个小偷，说他心思细密，手法灵巧，有自我的技术风格，如果不做小偷，而去做任何工作，都会有成就!林清玄没有用谴责、谩骂的语气来写，而是加以劝导，20年后，当他再与这位小偷相遇时，他已经是一个大老板了!林清玄善良的魅力，竟然让一位失足青年脱胎换骨，重新做人。
平时我们都说要做一个善良的人，但不能只停留在口头里，必须要落实在行动上。善良的魅力是无穷的，期望他人在我们的善良中更好地生活，也期望他人的善良给我们带来更多的温暖。
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篇15文明礼仪从我做起
老师们，同学们，早上好!在这八天的假日中，大家玩得愉快吗?是的，我们都玩得很愉快!在这八天中，我们吃了美食，睡了懒觉，饱览了大好河山，到处都能见到甜甜的笑容……但是，在这八天假日中，也出现了很多不和谐的画面，其中，留给我深刻印象的是——满满的垃圾。
10月1日早晨，中秋夜过后，海南三亚大东海景区遍布50吨生活垃圾，这些垃圾是9月30日晚上市民及游客赏月留下的，严重地污染了海洋环境。大东海景区海岸线长达2.8公里，三亚600多人对沙滩垃圾进行清理，用了2个多小时，运走了50多吨垃圾。国庆日，天安门广场人如潮水，随人潮而来的还有数吨的垃圾，被人们随手丢在广场的空水瓶、食品包装袋、烟头等，最后，北京天安门共收运垃圾7.9吨。此外，长沙市烈士公园里游客乱扔垃圾随处可见;高速公路拥堵过程中，随手扔的垃圾满天飞;这几天还是观赏钱塘江大潮的黄金时间，钱江潮虽然好看，只可惜来去匆匆也就一瞬间，但人们要目睹它的壮观却要等上好几个小时，如此一来，当潮去人散后，江堤上留下了满目的垃圾，苦了清洁工和志愿者们……
说到这儿，我还想起了这样的一则报道——说的是新加坡。新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多数是用英语书写的。但其中的一些文明礼貌用语，如：“不准随地吐痰!”“禁止吸烟!”“不准进入草坪!”等却用中文书写。聪明的同学们一定知道这是为什么了吧?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆来的游客。”同学们，你们看：不文明行为真是国耻啊!所以，今天，我要对大家说——文明礼仪，一定要从我们自己做起!记得有人说过:"人,一撇一捺,写起来容易做起来难."该做怎样的人呢,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。
我希望以后在社会中，我们能做到：跟家人们出去旅游的时候，务必提醒家人们带好垃圾袋，不乱扔垃圾;在公共场所不大声喧哗;在需要排队的时候，安静、有序;在需要的场合，真诚地道声：谢谢、对不起、再见。我们在学校中要做到：不乱扔废纸、不践踏花草，不乱刻乱画，不破坏公共财物，还能主动捡起地上的杂物;上下楼梯靠右行，不要朝楼下冲;不大声叫嚷;同学之间，不要斤斤计较，要宽容友爱……同学们，你们能做到吗?同学们,改变一种不良行为,就养成一种好习惯;养成一种好习惯,就形成一个好品格。荀子也曾说道：“不学礼无以立。人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”确实，文明是很重要的。我们要把文明放在心里的一个重要位置,时时刻刻与文明交谈。让我们从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,为了让我们的校园和社会更加宁静、有序、和谐、美丽而努力吧!谢谢大家!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇16老师们、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《计划人生，超越自己》。前段时间，我看到各班同学在学校团委的倡议下在给未来的自己写2封信。我觉得这是一件有意义的事，高中的生活该怎么度过?1年或3年后的我又
该是怎样?在信中我们可以书写对未来学习、生活的畅想，同学们的人生也因有憧憬而更加坚定更有动力。从某种角度说这也是在规划自己的人生。
人生需要规划，规划就要确立目标，有了目标，内心的力量才会找到方向。我曾经看到过这样一个故事，说的是西撒哈拉沙漠中的旅游胜地——比赛尔。在很久以前，比赛尔是一个只能进、不能出的贫瘠地方。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十之有九是一把卷尺的形状。因为人们没有认识到这一点，所以他们一直都没走出去过。后来，一位青年出现了，他发现比赛尔四处都是沙漠，一点可以参照的东西也没有，于是，他找到了北斗星，在北斗星的指引下，他成功地走出了大漠。这位青年人于是成了比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。
对于高中生而言，正处在人生的学习期，因此，你们应该根据自身的兴趣与特点认真思考，择己所爱、择己所能，确定自己的目标，订立自己的奋斗方向。
有了目标，还需要强烈的信念。同学们都知道“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋”的典故，这些人因为身遭变故进而产生强烈的信念并做到了恒志笃行，才有了巨大的成就。我们当然不能等到遭到挫折再去树立目标恒志笃行，因为现代社会信息爆炸，节奏快速，许多成功机会稍纵即逝。同学们，你们应当学习他们针对目标有意识地树立坚定的信念，只有当一个人对某个目标具有强烈的信念和期望时，他才比较容易做到持之以恒，才不大会受各种不利因素的干扰或诱惑，也就比较容易实现目标。
具备了以上两点，接下来就是针对目标设计出切实可行的计划。计划的重要性远远超出一般人的想象。成功者和失败者，平庸者和伟大者，他们的差别常常根源于科学计划的有无，以及是否严格按照计划去做。1953年，耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人生目标的调查。当被问及是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划时，结果只有3%的学生作了肯定的回答。20年后，有关人员又对这些毕业多年的学生
进行跟踪调查，结果发现，那3%有达成目标书面计划的学生，在财务状况上远高于其它97%的学生。因此，针对目标做出具体的计划，包括每个学期、每个月、每一周、每一天、每个小时的阶段目标，并持之以恒，这样才会不断地接近目标。
总之，人生如大海航行，人生规划就是设计人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更快地驶向成功的彼岸。
同学们，20__即将拉下帷幕，20__年的那张画卷正等着你们的描绘，希望你们能合理地规划人生，确立目标并付之有效的行动，坚持不懈，成就精彩人生。
我的讲话完了，谢谢大家!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇17各位老师、同学们：
大家好!今天我讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。
健康非常重要。对于我们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。其实这些经营者绝大多数是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。
校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑。所以，在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。
同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家!我的演讲完毕，谢谢!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇18伴着清晨蒙蒙的细雨，我们又迎来了新的一周。上周，六年级的毕业升学考试刚刚结束，本周五，我们1~5年级的同学也将迎来期末考试了。
考试，对于我们每个同学来说都很重要。要想考出理想的成绩，只有通过有效复习，才能达到事半功倍的效果。心理学研究表明，遗忘是人的必然规律，遗忘的速度是先快后慢的，而世界上也从来没有真正意义上过目不忘的人。学习到的知识只有不断重复的记忆，才能在你的大脑中留下深深的印痕。著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的"人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：重复!重复!再重复!重复被人们称为学习之母。不重复，记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿"残汤剩饭".学过的知识，只有反复复习，才能有牢固的记忆，才能应用自如。但是，复习也要掌握科学的规律。心理学家发现，两次复习的时间间隔至少应大于30分钟，但应小于是16小时。因为，如果在30分钟内就开始对学习的内容复习，不仅不能提高记忆的效果，反而会对大脑巩固原有的记忆内容形成干扰，是弊大于利;而且16小时以后再复习，被遗忘的部分就比较多，就会白花很多的精力。此外，充分利用复习时间，提高复习效率对同学们来说也非常重要。有人说，用"分钟"计算时间的人要比用"小时"计算时间的人，时间多出59倍!只有充分利用点点滴滴的时间，我们才能使有限的时间变成无限的资源。
同学们，考试也是一件苦中寓乐的事情，说其苦，是因为考试前的复习要付出艰苦的劳动;说其乐，是因为通过一次考试能证明自己有进步、能成功。考试在即，请大家记住，调整心态，微笑迎考，让我们做考试的主人!
最后祝愿每位同学都旗开得胜，取得理想的成绩!预防春季疾病国旗下讲话稿
篇19老师们，同学们：
大家上午好!社会主义核心价值观的基本内容共24个字，我们都已经会背诵、默写了，其中：爱国、敬业、诚信、友善是公民基本的道德规范。今天我国旗下讲话的主题就是《养成道德好习惯——诚信做人，友善做事》。
首先和大家分享一个故事：
有一个士兵，非常善于长跑，所以在一次部队的越野赛中很快就遥遥领先了，一个人飞快地跑着。转过了几道弯，遇到了一个岔路口，面前有两条路，一条路标明是军官跑的，平坦大路;另一条路，标明是士兵跑的，是崎岖小路。他开始对做军官连越野赛都有便宜可占感到不满，犹豫了一下，他还是朝着平坦大路跑去。没想到，当他精疲力竭地到达终点的时候，其他选择崎岖小路的士兵早已在终点列队等候，他名列倒数第一。他感到不可思议，其他士兵也觉得奇怪。但是突然大家醒悟过来，原来，在岔路口诚实守信，是如此的重要。诚信不仅可以获得成绩，还可以让人得到别人的尊重。同学们，没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃，永远不会收获人们的赞美，永远不会拥有内心深处的踏实和宁静。
而“友善”也是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人为善”的态度去处理日常生活中人与人之间的关系，我们的生活就会充满阳光。那么，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。生活中，你会碰到很多来自他人的“对不起”：有人不谨慎踩了你的脚;有同学无意的弄坏你的书本;食堂吃饭时，有同学不慎将菜汤碰翻到了你的衣服上;课间同学们言谈中无意间一句话伤害了你的感情……这些都需要你用友善的态度对待来自他人的“对不起”，宽容、体谅他人。其次，同学之间碰到矛盾要坦诚相待，主动化解。生活中难免会出现一些不愉快的事情，碰到矛盾，要首先从自己身上找缘由，不能一味夸大自己的理由，指责他人，更不能拔拳相向，动手打人。另外，还要学会乐于助人，关心他人，要设身处地地为他人着想，在
他人困难的时候要给予真诚的帮助。
我们每个人都希望生活在诚信、友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨……这就需要我们每一个同学以诚信、友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会诚信做人、友善做事，使我们的集体变得更加美好。
预防春季疾病国旗下讲话稿
篇20尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家晚上好。我来自机设一班，我的名字是许。今天，我演讲的题目是：《放飞梦想》。
每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。
然而，什么是梦?什么又是梦想?梦是期待，梦想是坚强——是你把飘渺的梦坚持作为自己理想的勇气和执著，是你对自己负责的最高境界。但扪心自问，我们有多少人能够成就自己心中最初的梦想?我们的梦想，也许是二十岁的豪情壮志;也许是青春期的迷茫与冲动;也许只是一份平淡的渴望：渴望掌声，渴望成功。无数的“可能”，无数的“希望”，因为我们的青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里芬芳弥漫。
亲爱的朋友们，回眸自己走过的路，还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹吗?人们常说，有志者，事竟成;还有人说，最贫的是无才，最贱的是无志。由此可见立志的重要性，所以，人不可没有梦想。雄鹰和母鸡都有一对翅膀，但雄鹰可以搏击蓝天，而母鸡只能扑腾于庭院。其根本原因就在于，母鸡的理想是一把米糠，雄鹰的理想是展翅翱翔!所以，我们立志就要立大志，志当存高远!我们青年人好幻想，每个人都有自己美好的梦想。但如果不经过奋斗，那梦想终究是梦想，绝无实现的可能。大家一定听说过“蜀鄙二僧朝南海”的故事。穷和尚和富和尚都立志要去南海，结果穷和尚凭一瓶一钵去成了南海，而富和尚“数年来欲买舟而下，犹未能也”。原因何在?就在于穷和尚勇于立志，更勇于践行志向;富和尚则只敢想，却不敢做。
心动不如行动，努力永远不会太迟!让我们马上行动起来吧!做一件事情，只要开始行动就可算是获得了成功的一半。演讲大师齐格勒曾说过这么一段充满哲理的话：
世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上，为了防滑，只需在它的八个驱动轮前面各塞一块一寸见方的木块，这个庞然大物就无法动弹。然而，一旦火车头的时速达到100公里，一堵5英尺厚的钢筋混泥土墙也能被它轻而易举地撞穿!从几块小木块就可令其无法动弹到能撞穿一堵钢筋混泥土墙，火车头威力变得如此巨大，原因不是别的，就因为它“动”起来了。
其实，人的威力也会变得巨大无比，许多令人难以想象的障碍也会被你轻松地突破。当然前提是：你必须开始奋斗。奋斗是万物之父，，只要你肯努力奋斗，是没有不成功的。人都有惰性，都有太多的欲望，有时难免战胜不了身心的卷怠，抵御不住世俗的诱-惑。很多人因此半途而废，功亏一篑。须知只有早日改掉这个陋习，才能离梦想更近一步。
古希腊最著名的雄辩家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子对着大海演讲，经过艰苦卓绝的努力而成为一位伟大的演说家。他为了使自己能专心一致的工作，剪掉了自己一大半头发，这使他很长时间不能出门，不能会客，于是工作效率大为提高。当一个人没有退路可逃时，他就只能一门心思地朝前奔了。我们应该向狄摩西尼学习，斩断自己的退路，破釜沉舟，勇往直前!大多数人都想改造这个世界，却罕有人想改造自己。其实改造自己才是最难的事情。只要我们每天改变一点点，每天进步一点点，我们离成功，离腾飞的日子就会更近一点。
无论岁月给我们留下了多少遗憾，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕，只要我们还有呼吸的力气，就拥有实现梦想的可能!只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激-情的勇气!海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激-情，让我们勇敢的成就
心中最初的梦想吧!谢谢大家!【国旗下讲话范文】四
没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
小学时，我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时间在学习。上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前
途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
预防春季疾病国旗下讲话稿
篇21各位同学、老师们：
书籍，是历史的烙印，是智者的低吟。读书，可以神交古人，汲取先贤智慧;可以审视自我，成就精彩人生。《》就是这么一本好书，它伴我度过了整个暑假。
文学作品特别是中外文学经典的影响力是无可估量的，一本书能够让一个人受益终生，甚至能激励一人的成长。
当我翻开这本书的时候，我发现这是一个蕴藏了无穷智慧的宝库。其中有深刻的智慧，有闪光的思想，有名师巨匠们真情的流露。它们犹如黑暗中划过天空的一道亮光，总能在不经意间使我眼前豁然开朗，生发出山重水复疑无路，柳暗花明又一村的感叹;它们总能与我的体悟碰撞出火花，使我与之产生共鸣，有一种如沐春风、醍醐灌顶的感觉。这就是名人名言的魅力所在。
名人名言是文化原野上的一株奇葩，它深深植根于人类文化这片肥沃的土壤之中，集思想洞察力、知识信息量和语言美感于一身，是千百年来人类知识与智慧的沉淀。因而对我来说，值得我花时间去细细品味。
不管是谁，离开思想的指导将是一生最大的损失。名言是绝大多数人思想的摇篮，又是绝大多数人前进的动力。人生犹如在大海上航行，我则是舵手，如果忽略人生的方向，缺乏人生的动力，必然无法到达理想的彼岸。有了思想，人生就不在平庸;有了动力，就有走出一条成功之路的可能。成功的因素分为许多种，而善于汲取前人经验，善于站在巨人的肩膀上去把握这个世界，尤其是从名人名言中摄纳充分的思想养料，结合自己的实际情况加以咀嚼、消化，则是我成功走向未来不可或缺的一种素养。
人创造了书，书创造了人。一本好书能顶五个名师手中的课本。
愿好书一直伴我成长!
预防疾病国旗下讲话稿
讲话稿可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。下面作者给大家带来最新预防疾病国旗下讲话稿，希望大家喜欢!
最新预防疾病国旗下讲话稿1老师们、同学们：
大家早上好。今天我讲话的题目是《讲究卫生，预防夏季传染病》。
炎炎夏季的到来，早晚温差较大，正是传染病的多发季节。常见的夏季呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、猩红热等等，夏季气温高，人们的饮食量和睡断时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引这些疾病。所以，为了预防这些传染病，大家需做到以下预措施：
(1)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服，打喷、咳嗽清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手。洗手后用清洁的毛巾或纸巾擦干，一年级的小同学们更应该改掉咬手指和吸手指的换毛病。牢记“病从口入”这句话。
(2)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。体育课和剧烈运动后切不可着凉，一个劲儿的猛吹电扇。
(3)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮，注意休息，保持充足睡眠，避免机体免疫力下降。
(4)决不吃三无食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有径过有关部门的排查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同字们要坚决和这些食品说再见。
(5)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。
(6)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废弃物。希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的坏境。
(7)同时还要注意教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的病;如果确诊得了传染病，请假隔离，以防止二次传染。
最新预防疾病国旗下讲话稿2各位老师，各位同学：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。
人感染h7n9禽流感会有哪些症状呢?同学们知道吗?一般表现为流感症状，如发高烧，咳嗽，少痰，呼吸困难，伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对
比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条：
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其教室，但也要避免穿堂风，以免着凉。
2、尽量不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天要保证十小时的睡眠时间。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。适量服用预防药物，如板蓝根、玉屏风散颗粒或吃醋浸大蒜头等方法预防。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
最后，还要特别提醒同学们一定要重视预防，如出现发高烧时，一定要及时到正规的医院进行检查治疗。愿各位老师和同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。
最新预防疾病国旗下讲话稿3尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
今天我国旗下讲话的主题是秋季流行性疾病的预防。
秋季正处于夏季和冬季之间，气温变化比较大，冷热失常。是多种传染病的高发季节。一般秋季常见传染病可分为肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒传染病。
目前是诺如病毒感染的高发时期，因其传染性强，常在托幼机构、学校、医院、养老院、工厂等人群聚集场所出现聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公众近期应关注诺如病毒感染性腹泻，有呕吐或腹泻症状者，切勿带病上学或上班，并应及时就医;确诊患者不应加工处理食物或作陪，避免污染食物或传染病人。
一、认识诺如
诺如病毒感染，俗称肠胃流感，肠胃炎，以及学校多见的食物中毒。具有发病急，传染快，范围广特点，常引起集体爆发。感染的对象有成人，也有儿童。若感染了诺如病毒，48小时内，会出现恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻等症状，严重时，可因腹泻脱水致死。儿童发病以呕吐为主，还会表现出啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。成人则以腹泻为主，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
二、诺如六征
诺如病毒有六个特性。
1、变异速度快。每隔2—3年即可出现能引起全球流行的新变异株。以前感染过诺如病毒而获得的抗体，对再次感染没有显著的保护作用，所以无法形成长期免疫力，极易造成反复感染。
2、生存能力强。0℃‐60℃均可生存，所以冬天也能发作，且能耐受pH值的酸性环境，胃酸也奈何不了它。酒精和免冲洗的洗手液对它没有效果。
3、感染途径广。可通过污染的水源、食物、物品、空气中的气溶胶、粉尘等传播，牡蛎等贝类食品和生鲜果蔬容易被污染。
4、致病力度大。最少只需18个病毒粒子即可致病。
5、排毒周期长。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，但是患病期和康复后的三天内是传染性最强的时期。
尽管如此，诺如病毒却并不难对付。
三、防病关键
1、注意个人卫生，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物，避免接触病患及其物品。
2、多喝水，大量的`水可以把病毒从身体中带走，防止脱水症。
3、开窗通风，不要在封闭的空间久留。
4、在诺如病毒高发的季节，体弱者应避免前往人群密集的公共场所活动。
5、平时积极体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。
6、班上发现疑似病患者要及时送医，短时间内出现多名相似症状的病例要及时向学校德育处报告。
四、诺如易治
轻症患者即使不治疗，一般3天就可自愈。虽然没有特别的针对性药物，抗生素也无效，但是重症患者也只要对症治疗即可康复。对严重病例尤其是婴幼儿及体弱者则应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质、酸碱平衡失调。
最新预防疾病国旗下讲话稿4各位老师，各位同学：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的防治。
春天是一年最美好的季节，大地回春，万物复苏，春意盎然。在这春光明媚的大好时光里，细菌、病毒异常活跃，是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所，学生又是传染病易感人群之一，一旦出现就比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响。为有效预防与控制春季传染病的发生和流行，同学们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病，称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近几年新发现的sars、人禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。
这些不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、教室、必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有
效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
5、生活有规律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
同学们，我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病。
身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望全校师生都能有一个健康的体魄来认真学习和工作，享受快乐的春天。
最新预防疾病国旗下讲话稿5敬爱的老师、亲爱的同学!
早上好!今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。”
万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶段。我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。
流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，下面给同学们简单介绍一下这几种疾病的一些基本常识：
流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。
2、平时要多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。
3、保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。
4、培养生活好习惯、养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防呼吸道传染病。
5、保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的"基础。
6、在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。
预防疾病国旗下演讲稿范文5篇
学生是传染病的易感人群之一,学校又是这些易感人群聚集的场所,一旦有传染源的病人,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在同学中造成病情扩散.下面给大家分享一些关于预防疾病国旗下演讲稿范文,希望对大家有帮助.
预防疾病国旗下演讲稿范文1各位老师.同学们:
大家好!今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防疾病》.
春天是由冬寒向夏热过度的季节.春天气候变化无常,一会儿阳光普照.春风送暖,一会儿阴雨绵绵.寒气袭人,因此有人也把春天称为〝百草发芽,百病发作〞的季节.究其原因,有以下几点:(1)春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,有的经过变异,致病性较强.据统计,春季因不讲卫生引发的疾病主要有:急性肠胃炎.手足口病.流行性感冒等.(2)春天流行的传染病,恰恰多是通过呼吸道感染的,各种流感在春季发生或流行最多.(3)春天也可通过影响神经内分泌腺的活动,引起身体失调而致病.因此,春季只要稍不讲究卫生,就很容易引发各种疾病.而这些疾病的引发大都是由于人们不注重卫生习惯,即不爱洗手.饮食不注意.随地乱扔垃圾等小细节而造成的.因此,讲卫生.防疾病应从自身做起,从小事做起.那么,我们如何在春夏交替之际有效预防疾病呢?
首先,校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康密不可分.而校园环境必须靠大家共同创造.因此,我们应积极主动做好室内外清洁,不放过任何卫生死角,及时处理垃圾,并把垃圾倒入指定地点.这样才能有效阻止细菌滋生,从源头上防止疾病的发生.更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑.果皮,不随地吐痰.只有每个人管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证.
其次,注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键.饭前便后.打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来,一定要按规定程序洗手,勤换.勤洗.勤晒衣服.被褥,要保持教室空气流通.在传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所.春天人体各个器官.组织.细胞的新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外.户外呼吸新鲜空气.
第三,注意休息和睡眠.生活要有规律,劳逸结合.劳累过度,必然导致抵抗力下降,容易受到病毒感染.春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多.合理安排好饮食,不宜太过辛辣,太过则助火气;也不宜过于油腻.要减少呼吸道的刺激,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白质.糖类及微量元素的食物,如瘦肉.禽蛋.大枣.蜂蜜和新鲜蔬菜.水果等.请同学们尤其要注意,坚决不购买无证摊点的小食品.这些路边摊点的食品安全没有保障.另外出现急性发热.头痛.咽喉痛等症状,请及时到医院就诊检查治疗,避免疾病的传播.
第四,调整好心态.对各类传染性流行病应正视它的存在,形成良好有序的生活规律,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来一定威胁.但是我们只要形成良好有序的生活规律,加强营养和合理休息,防止过度紧张和疲劳,并注意防寒保暖.以健康.科学的良好心态生活,我们的免疫系统才会免遭侵袭.
同学们,健康是一个人最大的财富,是全社会幸福的基础,也是做人的根本责任.要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的.
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活.
预防疾病国旗下演讲稿范文2各位老师.同学们:早上好!
春天雨水多,气温时高时低,是流行病的高发季节,又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大.所以春季预防流行病的发生与传播极为重要.那么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生,预防疾病;加强体育锻炼,增强自身抵抗力.
讲究卫生的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,身处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?
首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会.如勤洗手.勤洗澡.勤换衣,每日刷牙.俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的.其次是讲
究饮食卫生,防止
病从口入
在日常生活中不食不干净的食物,所谓
不干净的食物,主要是指来源不明.长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味.第三,注重心理卫生,保持积极向上而又乐观豁达的心境.
同学们!维护环境卫生,需要靠我们每一个人的努力,因为疾病往往与脏.乱.潮湿.腐烂相关联,我们应该做到也必须做到不随地吐痰.不乱扔垃圾,保持教室.办公室.宿舍的洁净和通风,尽自己所能清扫公共场所,不留死角,防止病原微生物及蚊虫.老鼠的滋生.繁衍.
〝每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子〞
小朋友如果坚持每天锻炼,可以有利于生长发育,能使小朋友的骨骼长得又高又结实,并使肌肉组织得到充分的营养,体重增加快,但不会变成肥胖儿,特别能有利于小朋友的头脑发育,使小朋友更加聪明.
每天锻炼身体,还能增强体质,预防疾病.因为多进行户外运动,可以充分吸收水分.呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光,能增加身体耐寒耐热的能力,并且增加身体对外界刺激的`适应力和抵抗力.
经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素质.如果和爸爸妈妈一起锻炼的话,能增进感情.
体育锻炼更能使小朋友养成开朗.勇敢.坚毅.团结.遵守纪律.热爱集体的优良品质和一定的独立生活能力.
老师们.同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论是SARS还是
禽流感,抑或是其它的疾病都是可以预防的.
最后祝大家身心健康,事业.学业更上一层楼.
预防疾病国旗下演讲稿范文3敬爱的老师.亲爱的同学!
早上好!今天我国旗下讲话的内容是〝怎样预防春季的常见传染病.〞
万物复苏,春意盎然.春天是一年最美好的季节,但也是一些传染病的高发阶段.
我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病,享受快乐的春天.
流行于春季的.常见传染病有以下几种:流行性感冒.麻疹.流行性腮腺炎.水痘等,下面给同学们简单介绍一下这几种疾病的一些基本常识:
流感是常见的呼吸道传染病,潜伏期1—3日,主要症状为发热.头痛.流涕.咽痛.干咳等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感.
麻疹是由麻疹病毒引起的传染病,潜伏期8—_日,主要症状为发热.怕光.流泪.流涕,眼结膜充血,出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹.
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播.1.早上到教室,把教室南北两边的窗户打开,空气对流,让教室里的空气保持新鲜.2.平时要多喝水,可起到除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除.3.保证饮食营养的均衡全面.养成良好的饮食习惯,不挑食.不偏食,有助于增强体魄.也可以适当的补充维生素.4.培养生活好习惯.养成勤洗手的好习惯.用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力,有效预防呼吸道传染病.5.保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能,是身体最基本和最重要的保健条件.还有就是要增强体育锻炼,强健的身体就是抗病的基础.6.在预防呼吸道传染病易发的季节,要尽量避免去人群聚集的公众场所.
同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习和工作,才能应付各种困难和挑战.
最后,希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习.
预防疾病国旗下演讲稿范文4各位老师,各位同学:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是:春季传染病的防治.
春天是一年最美好的季节,大地回春,万物复苏,春意盎然.在这春光明媚的大好时光里,细菌.病毒异常活跃,是一些传染病的高发季节.学校是人群高度密集的场所,学生又是传染病易感人群之一,一旦出现就比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响.为有效预防与控制春季传染病的发生和流行,同学们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解.
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病.通过空气.飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病.常见有流感.肺结核.流脑.腮腺炎.麻疹.水痘.以及近几年新发现的sars.人禽流感等.消化道传染病主要有甲型肝炎等.
这些不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播.1.教室.必须要每天通风.保持空气流动.定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单.行之有效的室内空气消毒方法.2.接种疫苗.常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段.3.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键.要保持学习.生活场所的卫生,不要堆放垃圾.饭前便后.以及外出归来一定要洗手;打喷嚏.咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍;勤换.勤洗.勤晒衣服.被褥;不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用.4.加强锻炼,增强免疫力.春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外.户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强.在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响.5.生活有规律.睡眠休息要好,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要.要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染.6.衣.食细节要注意.春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多.合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻.要减少对呼吸道的刺激,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白.糖类及微量元素
的食物,如瘦肉.禽蛋.大枣.蜂蜜和新鲜蔬菜.水果等.7.切莫讳疾忌医.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗.如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大.
同学们,我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病.
身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习和工作,才能应付各种困难和挑战.
最后,希望全校师生都能有一个健康的体魄来认真学习和工作,享受快乐的春天.
预防疾病国旗下演讲稿范文5老师们,同学们:
大家上午好!我是五年级二班__同学的家长.今天我演讲的主题是,《讲究卫生,预防疾病》.
春天是万物苏醒生机勃勃的季节,到处放射着明媚的阳光,到处炫耀着五颜的色彩,到处飘荡着令人陶醉的香气,春天点燃每个人心中的希望,激发着每个人对生活的热情.
在这美丽的季节里,也是细菌和疾病繁殖的.天堂,这些微小生物趁大家忙于学习生活时,用各种途径侵入身体,破坏我们的健康,影响我们的学习.春季是很容易患上流行疾病的.病菌感染严重时可以夺去我们的生命.我们一定要讲究卫生,预防疾病.
第一,我们要保持个人卫生,养成良好的习惯,避免病原的侵入.一定要勤剪指甲.勤洗手.勤洗澡.勤换衣服.每天保持充足的睡眠.
第二,要讲究饮食卫生,防止病从口入,在日常生活中要吃干净的食物,坚决不吃小商小贩的食品,杜绝垃圾食品,不吃过期食物.多吃新鲜的水果蔬菜,吃饭不挑食.
第三,注重自己的心理,和每一位同学交流时都要保持积极向上乐观的心境.
第四,维护好环境卫生,因为细菌和病毒往往在脏.乱.潮湿.腐烂的地方滋生和传播,我们应该做到:不随地吐痰.不乱扔垃圾,要保持教室内的洁净和通风,要彻
底清扫共工场所.只有环境整洁了,细菌病毒才不会生存,同学们的身体健康才能得到保障.
第五,加强体育锻炼,每天坚持做好课间操和跆拳道练习.积极上好体育课,比如;跑步.跳绳.打球等多项运动,周末多进行户外运动.有了健康的身体,疾病才不敢侵入.
同学们!让我们行动起来,从自身做起,讲究卫生,预防疾病.爱惜自己,爱护我们身边的每一个人,让我们__小学校变成一个健康和谐温馨的大家庭.
谢谢大家!
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